外卖不安全，饭堂菜好咸，自己下厨，劳神费心，关键不好吃，why why why 从小垫在凳子上就开始学做饭，前几天还发誓不再做饭，因为烫伤，疤还在呢。最好的办法是什么?可以每...
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日更006|《自我探索训练营》分享
在这14天《自我探索训练营》里，最重要的一个收获，对自己的改变是什么？ 最重要的收获：明确了核心价值观，聚焦目标，精力方向更清晰。 改变：对自己认知更全面、更多的接纳自己、对...
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日更002|精力管理学习分享-饮食篇
今天听了洋星学长分享的精力管理前2节的课程--精力饮食和精力睡眠。 我发现很多方法，当别人直接告诉我们的时候，我们可能会质疑。但是先知道原理，再去看那些方法的时候，我们就会很...
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日更005|精力管理学习分享-睡眠篇
前天我听了洋星学长的精力管理-睡眠篇的课程。时隔近三天，果然时间有点久，记忆有点模糊呢。那此刻我能写出来的必定是我印象最深刻，且对我帮助最大的知识点。 首先这节课...
