今天看到王阳明和朱廷立的故事，给了我很大触动。 一般都说提升认知提升心力，都是过来人在践行路上的经验，是因为对我们自己“有用”。 为什么有用呢？理性层面的理解，就是“站得高才...
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淋过雨的人，更会愿意为别人撑伞
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你的幸福目标是什么？你的幸福目标是什么？ 01幸福的内涵 幸福是快乐和意义的结合，它不是我们追求的终点，而是一个长期追求、永不间断的过程。 这句话，至少可以拆解成两层含义： 第一，幸福它不是一个...
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行动派还是思考派？当然是行动思考派啦~
我曾经说，之前的我就像是待在一间有玻璃门的小木屋里，想出去、又不敢。 在屋子里转悠的我是思考派，总觉得“还得再想想”，没想清楚之前不敢轻易出门； 出了屋子之后的我是行动派，总...
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你是否一直错解了幸福？你是否一直错解了幸福？ 01前言：我与这本书的邂逅故事 我一直觉得，只有和自己喜欢的人一起、去做自己喜欢的事情，就可以让自己的热情和能量得到最大的升华，就可以让我持续感知到幸...
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尊重+边界+沟通，我们实现了对彼此的信任和爱情保鲜亲密关系其实是一种稍微特别的人际关系，但是它确实是人际关系的一种，不同的是，它更"亲密"。（仿佛说了一句废话） 但是，我想表达的意思就是： 既然它属于人际关系的一种，那那些符...
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从接纳自己，到实现富足人生自我、原生家庭、学习和工作、亲密关系、人际关系。 这5天的自由阅读写作，让我抱走了一大波感悟，轻轻松松解决了很多心理卡点，仿佛做了一场心灵SPA。 若你对这本书的内容感兴趣，...
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生命意义是个私人问题，每个人都有不一样的答案~生命意义是个私人问题，每个人都有不一样的答案~ 01 探寻生命的意义 每个人的答案都可能不一样 个人成长其实就跟探寻自己个人价值和生命意义的话题一样，每个人面对这同样一份试卷...
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恐惧在敲门，勇气打开门，门外什么都没有
李松蔚的心理学书籍《5%的改变》，第三篇的主题是“工作和理想”，但是读下来之后，我觉得“个人成长”也很适合，就是在人际关系中找到自己存在的位置。 今天阅读的这个部分，我可太喜...