没错，我用了“逆袭”这个词，因为两个月的空档期如果好好利用，可以在很大限度上提升自己。对于我这种大学四年已经过去了一半的人来说暑假真的是过一年少一年，明年大三的暑假估计我会复...
发简信
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如何利用一个暑假内外兼修实现逆袭 -
你们要的瘦腿九宫图来撸，另附一月效果图瘦腿TIPS: 改掉翘腿的习惯 。翘腿会阻止血液循环， 引起小腿和脚踝浮肿，静脉曲张等各种腿部问题，只有纤细的脚踝才会显得小腿修长 游泳跑步跳绳或者打排球都能使小腿一直处于紧...
