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    0505 苏州太湖半马 雨中奔跑

    一早起床奔跑中,到赛点直接开跑。 半程马拉松小半程都是小雨中,感谢陌生朋友帮忙撑伞到起点。 赛前: 001 没能一觉到天亮。 002 早起更圈后到达赛点时间刚刚好,跑过起点也...

  • 0424周三 与自己和解

    001 把封面、封底和目录认真看一遍,然后问自己一个问题:有哪些信息特别能打动我,让我想好好翻这本书? 每个人多少都会有身体或者心理疾病,最佳的疗愈方法是由停止一切开始,然后...

  • 0414周日 小而美 持续盈利的经营法则

    【用书流程】 001 把封面、封底和目录认真看一遍,然后问自己一个问题:有哪些信息特别能打动我,让我想好好翻这本书? 书名:小而美 持续盈利的经营法则 002 把内容读完一遍...

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    240317 2024上海静安半程马拉松

    这是有史以来正儿八经首场马拉松,对这个成绩还算满意。21.0975公里用时2小时12分钟,原本计划3小时完赛,能230就很开心。完赛时间212着实惊到了! 这场马拉松的三点感...

  • 240311 牧羊少年奇幻之旅

    001 把封面、封底和目录认真看一遍,然后问自己一个问题:有哪些信息特别能打动我,让我想好好翻这本书? 首先吸引我的是封面最底下的一句话,当你想要某种东西时,整个宇宙会合力助...

  • 240302周六 种子

    关于种子,我的理解是有了种子就有机会生根发芽,长成硕果。 我们要做自己的那颗种子,时刻清楚明白自己所在的阶段。 第一阶段:准备阶段 包括你的出身家庭,你的劣势和优势,你的天赋...

  • 240302周六 种子

    关于种子,我的理解是有了种子就有机会生根发芽,长成硕果。 我们要做自己的那颗种子,时刻清楚明白自己所在的阶段。 第一阶段:准备阶段 包括你的出身家庭,你的劣势和优势,你的天赋...

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    240224周六 思考致富

    某个时间点起,对于看书心态变得平和。每本书一定要它的使命,只为教会你一些道理。 少则得,多则惑。我们不要多,哪怕收获一句话,我们时间能有一个行动。足矣! 001 把封面、封底...

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    0107周日 2024第一场跑步的三点感受

    24年的1月7日周日,参加进博迎新跑。46min15s跑过重点那一刻看到的数据。没有记录,就没有发生,写点感受纪念一下! 首先关于自己为什么喜欢跑步,说实话,过程肯定是累的,...

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    时光不老 我们不散

    光泽一中上海校友会第十四周年年会于2023年12月23日17:30在醉辉煌虹口旗舰店举行。此次活动,我们不仅品尝了美食,还欣赏了浦东外滩的美景,弥补了因疫情22年未能相见的遗...

  • 1203周日 人性的优点

    《人性的优点》不仅是卡耐基一生中重要且生动的人生经验的典集,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分开发潜在能力...

  • 1203周日 人性的优点

    《人性的优点》不仅是卡耐基一生中重要且生动的人生经验的典集,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分开发潜在能力...

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    1119周日 别独自用餐 - 草稿

    如要用一个字来总结这本书对我的收获,那就是“圈子”。圈子的重要性! 用餐是每个人每天都必须要干的一件事情,我们可以通过吃饭来学习。我们改变不了出生,但是我们跟谁吃饭还是可以决...

  • 1105 臣服实验 我的收获

    第二次读臣服实验,一直在想:有哪些行动是自己因为读这本书有所改变的呢? “转念”,想来是最好的一个词来形容。 事情:11.1上午跟一位行业老法师确认一起午餐时间,当时就说带上...

  • 0924周日 有钱人和你想的不一样

    关于这本书,首先吸引我的是腰封,关于金钱关系必须读的一本书。 第一个想法:没钱的人跟有钱人想的,有哪些不一样? 此前也上过类似金钱关系方面的课程,我们乐于接受金钱,“金钱宝宝...

  • 0924周日 有钱人和你想的不一样

    关于这本书,首先吸引我的是腰封,关于金钱关系必须读的一本书。 第一个想法:没钱的人跟有钱人想的,有哪些不一样? 此前也上过类似金钱关系方面的课程,我们乐于接受金钱,“金钱宝宝...

  • 0723 干法

    今天周六,刚好空点。就提前把作业写完,来一次“赢”的体验。基于过往的积累,想来完成目标so easy。人生没有白走的路! 接着上一本稻盛系列活法之后的干法,最大收获的就是关于...

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    如何想到又做到

    一、原文:人们需要改变自己的行为,思想才会随之改变。 启发:想法固然重要,很多时候事情是需要先干起来让身体先去习惯。 应用:相对于运动这件事,持续好多年;不完美中持续做到。今...

  • 0612周一 如何想到又做到

    0612周一 如何做到又想到 原文:人们需要改变自己的行为,思想才会随之改变。 启发:想法固然重要,很多时候事情是需要先干起来让身体先去习惯。 应用:相对于运动这件事,持续好...

  • 0611周日 别独自用餐

    关于别独自用餐,看到书名第一反应:要多出去吃饭,与良师益友多聚餐。 吃饭的时间充分利用起来。相比这些年,自己极少在外吃饭。我的理解:基于把事做成的基础上,我们可以利用多种方式...

个人介绍
001 来沪打拼10余年的福建妹子
提供的价值:助力100个家庭圆梦上海房
低成本的购房资金以及性价比高的优质房源

002 累计完成跑步里程5200公里
提供的价值:想养成运动习惯。可以链接我

003 持续早起1820天
提供的价值:想养成早起习惯 可以链接我