大庆思考笔记

正念的奇迹：让焦虑自然消散 面对生活中层出不穷的状况和我们内心的焦虑，大家一般会用哪些办法消除焦虑？ 比如说去听音乐，看有喜感的电影，或者去唱K，去弹《命运交响曲》，或者说去...