1拍腋窝：疏月干理 气，降月干火，舒缓酸tong，按mo轻松。先左后右，3-5分钟 2捶肘窝——改shan手臂发麻，还可以排du 手臂上有非常多的大肠经穴位，捶手臂时，除了可...
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拍八虚位置图✅一起来正确拍八虚 -
立春后脾胃不好的的人千万不要吃羊肉！
春季点火神•器，分分钟口疮+便️+乳月泉疼 ✅改吃：鸭肉冬瓜汤（滋荫降还便宜） 另外❌❌❌ ——酸类的食物也少吃，气大 ——寒凉食物别碰，刚立春，好多小伙伴忍不住会吃冰激淋，...
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最让身体舒服的十个简单养生小动作大家好呀！今天分享十个简单有趣的养生小动作， 每天只要十分钟，就能让身体舒舒服服的～ ①肾最喜欢踮脚 中医认为足少阴肾经起于足底，踮脚可以刺激肾经上的穴位，调节肾脏气🩸，激发...
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对身体器官有好处的10种食物对身体器官有好处的10种食物，建议点赞收藏！ 1.心脏喜欢红薯 2.血管喜欢西兰花🥦 3.大脑喜欢核桃 4.大肠喜欢苹果 5.肾喜欢山药 6.肺喜欢梨 7.脾喜欢洋葱 8.眼...
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苹果水的神奇功效，竟然99%的人都不知道！俗话说：“每天一杯苹果水，远离你”，这里给大家分享9种煮苹果水配方： [一]苹果黄芪水：苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬，适合脸色暗沉蜡黄人群。 [二]苹果红枣水：苹果、红枣，适...
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为什么要学习管理自己的健康？
问大家一个非常简单的问题， 健康重要吗？ 所有人都说很重要。 问健康和钱哪个更重要？ 所有人都说都重要 问健康和钱如果必须二选一，您选择哪一个？ 所有人回答说选择健康。 我们...
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健康在生活里而不是在医院里因为我十年前都发现，我们身边健康长寿的人，都是因为热爱生活，热爱生命， 没有一个健康长寿的人说，我是因为吃了各种药物， 所以怎么理解呢，你就把健康保养当成是汽车的保养厂， 把...