高凤武

在一起就好了？

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1.发球，球拍要松一些 准备发球时，握拍要松一些，触球瞬间再收紧，能够加强发球的突然性。发球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。 2.拉加转球双腿下蹲 ...

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1、时间很宝贵，不要瞎胡打。否则不如回家陪老婆儿子或去读书写字（没老婆孩子的，赶紧去找老婆啊） 2、面对机会球，不要不好意思下手，只要开始计分了，认真对待才是对对手最大的尊重...

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正在进行的捷克公开赛出了很多看点：张本、伊藤早早被淘汰，中国男乒也全军覆没。 这次中国乒乓主力在美国训练，捷克公开赛是抱着锻炼新人的态度来参赛的。 但一颗新星再一次跃入眼帘。...

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现如今已经深深地感受到，现在的40+球，光靠一板起下旋是不足以“拉死”对手的，所以，起下旋之后的下一板衔接变得愈发重要了。 如果觉得自己起下旋下一板衔接失误率有点高，是不是因...

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儿童乒乓球培训技巧有哪些？儿童以熟练乒乓球基础操作为主：如抛投乒乓球、拍面托球、持拍颠球等。以培养乒乓球专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始，5岁后已经接...

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拉球的发力训练，首先在引拍到挥拍阶段要先放松。 引拍时，先把身体重量压向右脚，感受压力之后，运用杠杆原理，先以右脚当支撑把重量顶回去(反作用力原理)，使重心往左移动，再利用重...

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随着科技的发展在器材的工艺上获得广泛应用，乒乓球底板从单块木板发展到夹层木板，再发展到使用碳或纤维作为夹层的球板。乒乓球球拍的结构不断的适应着现代乒乓球的发展而更新。 乒乓球...

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No、1 抬肘和翻肘 这个毛病的形成主要是初学时站位过直导致的，只要做到身体前倾的话，想翻肘都不可能，你要是向后抬肘的话恐怕只能打球台边沿了。 No、2 腰不发力 只要做到前...

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乒乓球搓攻战术，是进攻型打法的辅助战术之一，又是削球打法相互交锋时的主要战术之一。如果你真的有一手过硬的、高质量的搓球，那么对付一般水平的对手及应付一般的业余比赛都够了。但现...

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影响乒乓球比赛胜负的因素，主要有技术、战术、经验、心理和状态五个方面，有时运气也可以包括在内。 一，技术是指根据竞赛的要求，能发挥机体能力完成各种击球动作的方法。乒乓球是技巧...

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“如今，很多数人都在苦苦苦追求，存款后面多几个“0”，在乎自己开什么车，住什么房。终有一天，当你明白了，就会发现有多少钱，开什么车，住什么房，都不再是值得去炫耀的事情！ ” ...

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一、乒乓球运动项目的特征与训练理念 乒乓球运动是技能主导类隔网对抗性的项目，其竞技能力的主导因素是:速度、力量、耐力、平衡、灵敏与柔韧等素质。乒乓球的技术动作包括:握拍、准备...

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乒乓球击球主要分为正手和反手两大类，现详细介绍各种击球方式 正手攻球的具体分类和动作要领 1、近台正手位攻球： (1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心...

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1、不用过分爱惜球拍，球拍无非是把获得乐趣的工具。 2、没有绝对完美的球拍，也没有绝对完美的技术。 3、当你觉得你要用护膝的时候，不要去买护膝，而应该直接去医院。 4、不要买...

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判断来球是验证一名选手真正实力的最重要方面。在比赛中因对手利用身体掩护、球台掩护使你无法看清对方击球瞬间的拍形、拍面，拍触球、球触拍的 位、形式，用力的方向、大小等情况，因...

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初和水平一般的长胶选手打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋；记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 1、...

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很多业余球友常常会发出感慨：我置办了最好的器材，练球的次数也不少，每次练球也都很用心，为什么涨球就这么难啊！小编总结了事倍功半陷阱区的几种情况，各位看看自己是否中招。 01 ...