第一次约练 咨询师 小组老师很给力，在老师们的鼓励下，完成了第一次约练，角色是咨询师。 来访者一开始就给出了很大的话题，探讨优点和低价值感的问题。先认真的倾听，感受她的感知，...
IP属地：广东
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2021-07-24中原焦点团队网络中级27期坚持分享第55天，约练第一次
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2021-07-01张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第52天
儿子昨天晚上跟妈妈聊到了他自己的未来。妈妈告诉他，现在从事的职业并不是当初她自己所喜欢的，她想穿军装，梦想是当一名军人，而且是巾帼英雄的那种。所以，人生充满了不确定性，你喜欢...
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2021-06-29张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第51天
昨天晚上的小组复盘，和老师们一起讨论了来访者的能力、优势和资源。也练习做了来访者，当咨询师老师问了一些经典的问句，然后搜索了一下自己有怎样的能力和优势，看到了接下来所希望达到...
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2021-06-27张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第50天
一连几天的大雨，感觉身上总是湿的，心里有种莫名的暗淡。早上6点，天空少许泛蓝，有了一点太阳的味道，身体已等不到大脑的反应，飞奔出去，跑步的多巴胺顿时悦动起来，随着节拍的延续，...
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2021-06-22张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第48天
奇迹问句引导当事人进入想象。当问题已经获得解决时，偏好未来，美好细节以及正向影响是什么；之后，再结合其它问题问句带领当事人思考如何由目前的处境向此愿景靠近一步。
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2021-06-18张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第47天
在理解、共情、支持当事人各种主观知觉与反应的同时，大量使用目标形塑的未知态度问句，将能协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性，并能提高当事人的自信与情绪稳定度，而愿意开始采...
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2021-06-16张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第46天
非问题式谈话很重要，只要不是讨论来访者当前问题的谈话都是非问题式谈话。如果我们真正对孩子感兴趣，孩子是能感受得到，这就可以增强我们的同盟关系。
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2021-06-15张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第45天
成功都是需要一小步、一小步地累积而得，而且，每个人改变的曲线也不尽相同。有人是跳跃性的前进；有些人则是螺旋式的改变；有些人则如登阶梯，一步一步地往前。
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2021-06-09张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第44天
能够帮助孩子理解目的、行为、代价三者的关联，不但可以帮助孩子拓展思考的角度，更能够帮助孩子在充分理解之后，自觉地修正自己的偏差行为。
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2021-06-01张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第39天
面对他人的强烈情绪，保持镇定。奉献自己的另一种形式是倾听他人。带着同理心倾听，与他人心中所想沟通，不做评判，这便是一份礼物。
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2021-05-31张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第38天
复盘第十讲，各位老师总结得很好。焦点的理论知识很实用，关键是用。这就要求我们要多说，多练，多共情，才能做到会说，会练，会用情。
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2021-05-30张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第37天
奇迹问句能戏剧化地将当事人充满问题的思绪，转移到以解决之道为焦点的思考，而从谈论问题中解放出来。奇迹问句会引发当事人深层的相信与想象：生活是可以改变的。
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2021-05-26张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第34天
我们要在日常生活中多和孩子聊聊自己所遭遇的挫折，谈谈自己是怎样克服困难的，怎样接纳自己的不完美的。孩子沮丧的感受即得到了父母的接纳，同时还在父母的帮助下学习到如何接纳别人的优...
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2021-05-23张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第32天
探讨例外并不是对当事人的生活创造一些虚拟的美丽故事，而是营建一个可以成为可能的事实，而此事实对当事人而言，是一个已然在某处等着他的故事，是可以被看见及从中学习的。
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2021-05-19张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第29天
老婆今天上午出差，8.20的飞机✈济南，9.20发了一个微信给我，说在吃早餐，难得轻松。我一脸茫然，原来天气，飞机延误。到了11.20，我问她到了吗？她说在吃午餐，这么快？不...