01 有段时间，我连续加班。在终于不用加班的第一个晚上，我早早地爬上床去睡觉。有多早呢？比我平时睡觉的时间提前了近三个小时。 我关了机，没设闹铃。连日来的疲惫，让我下定了决心...
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清晨是最好的增值时光
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认知行为之圣人之道，我本具足！
认知行为第一步是认识到我本具足！ 这是在简书作者凤之邪上面看到的一句话，来自王阳明：圣人之道，唔本具足！这是多么智慧的一句话啊，它来自几千年前的古代圣贤，想来真觉得不可思议！...
