呼吸社区

2018年8月18日《爱心联盟~蒜我一份儿》2018助力扶贫行动 在石家庄惊蛰主题餐厅分发邯郸馆陶县刘齐固乡亲的爱心蒜。九岁的小志愿者主动搬运装送爱心蒜。

百代文宗

在大舅家的童年记忆 10月欢聚，各个归巢。回来略有感触，写了点东西，这段时间又追剧《瞄准》，断断继续，今天才整理了一下，发给大家。 这次见到烨子，又成熟了不少，对人生目标的讲...

江南莫之

访古寻踪胜读书，江湖行止自如如。 黄梅时节绵绵雨，碧树门墙寂寂居。 陶令幽栖三径远，羲皇高枕北窗虛。 山中小隐心闲逸，何处浮名懒问渠。

索菲亚兮兮

老魏是我曾经在旅行社的同事，记得我刚参加工作时，他已是成熟稳重的中年人，个头高高的，身材挺拔健壮，皮肤有些黑，黑亮亮的大眼睛很有神，他很乐观，每天都特别有精气神，私底...

索菲亚兮兮

把文件整理完以后，很晚才下班回家，刚想好好地吃顿饭时，领导突然打来电话说，把下午开会的情况做成美篇发到工作群。 他这么一说，让小云傻眼了，她把会议汇报在会后写完...

呼吸社区

吸气到肚脐以下。 腹式呼吸有非常多的指标和感受，不管是谁不管是哪一阶段的腹式呼吸，不二的是深呼吸。 无论如何一定要把呼吸拉长、变深。 基础的深度是从口鼻到肚脐以下，就是所谓的...

江南莫之

满家衖赏桂花 桂花最盛处，帷南山龙井为多，而地名满家弄者，其林若墉若栉，一村以市花为业，各省取给于此。秋时策蹇入山看花，从数里外便触清馥。入径珠英琼树，香满空山，快赏幽深，恍...

江南莫之

盈乎万钧，必起于锱铢；竦秀凌霄，必始于分毫。是以行潦集而南溟就无涯之旷，寻常积而玄圃致极天之高。 ​​​