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抱枕辅助的桥式肩倒立果真做完心脏很舒服头脑也很平静,最爱桥式肩倒立和抱枕上的巴拉瓦加扭转,就这样晚安(`˘ω˘)
早晨抄小区近路钻栅栏赶着去上班,刚钻出栅栏遇到一只金毛,多看两眼立刻跑来摇头尾巴晃抱大腿,晚上回家依然抄小路钻栅栏半个身子刚探出来又遇见了只萨摩...
记住了一个知识点
因为发现路两旁的桂花开了,最近每天提前二十分钟出门然后也不用一路小跑上楼了,也不用踩点进馆了,不急不忙慢悠悠的上楼挺好。
阅读看到这里: “在帕坦伽利的《瑜伽经》中,第一章的第三句经文说:你安住在自己的寒舍里。你觉得你可以马上就在自我的居所里生活了吗?然后整本书以第...
一天三顿饭,两顿吃了贡梅的面,就是酸萝卜好吃,就这样吧,明天不吃贡梅了。
笑笑老师让人有种如沐春风的亲切感,看着她就让我想起了一句话温柔而有力量,今天也终于知道她为什么可以拿下那么多大单了,她是用自己对专业的理解对瑜伽...
开心的事,跟昆明办卡的会员聊半宿天最后的认可
静美老师阴瑜伽大课(打分65分) 1.体态妆容好,笑容好说话声音温柔。 2.体式练习前躯时感觉舒服,后面体式练习音波放松不太有感觉,我一直是处在...