在寒冷的杭州，在预计时间完成了今年唯一的一次半程马拉松，还是很开心的，毕竟已经5年半没参加过这种大型赛事了，它让我觉得跑步和马拉松，不只是我的过去，而是现在依然可以享受其中的...
IP属地：北京
-
2023杭州马拉松小记 -
-
心理咨询师又怎样？一样也会焦虑心烦……
又有点回到之前一段时间的状态 我看到了这烦躁的背后是对当下的不接纳和对自己的否定。 给别人做职业焦虑的咨询，自己现在也好不到哪里去，有点讽刺…… 能力不足，又不接纳当下的状态...
-
84.生产经历-二剖
啊，我又生了个娃。 一胎剖的，二胎就属于疤痕子宫，也要剖。医生建议38、39周就要去医院了，不用等宝宝发动了，发动了宫缩或破水反而危险，直接在没动静的时候选日子剖了。 我约好...
-
-
82.看电影-个人英雄主义
昨晚和先生聊天，他问明晚有空，想不想去看个电影？ 最近《消失的她》大火，我有点想去看，但它惊悚悬疑，我有点怕。还有揭示人性的恶的这种片，其实也不算是我的菜。我还是比较喜欢看点...
-
-
娟_e84e ·
3、钱能解决很多问题：
这点我也感触很深，不过是在旅游途中感受到的。钱上头，一是开源，二是节流。我觉得开源是第一位的，节流是第二位的。
4、人情冷暖：
这个世界上有的人真的很温暖，即使你们仅仅只是朋友；而有的人真的很冷漠，即使你们是亲戚或者是朝夕相处的同事。所以，做人真的就需要区别对待，对于有些人热情，对于有些人冷漠。做人又冷漠又热情，热一个冷一个，不用顾虑对方的感受。 -
列入书单😁
热锅上的家庭｜家庭治疗｜婚姻的替罪羊
《热锅上的家庭》这本书汇聚了绝大部分家庭问题。青春期“叛逆少年”，时不时上演离家出走闹自杀，不表达情感、一心扑在工作上的丈夫，丧偶式育儿，怀疑人生价值，总希望丈夫能在意自己的...
-
热锅上的家庭｜家庭治疗｜婚姻的替罪羊《热锅上的家庭》这本书汇聚了绝大部分家庭问题。青春期“叛逆少年”，时不时上演离家出走闹自杀，不表达情感、一心扑在工作上的丈夫，丧偶式育儿，怀疑人生价值，总希望丈夫能在意自己的...
-
-
76.（二十一）如何当好中层领导之做好定位和角色的转变
要坚决禁止其他部门领导越过你来安排你的下属工作。这会架空你的权利，失去部门凝聚力，让下属模糊掉到底谁是他的领导。 要跟下属表明，任何其他领导给你安排活，让他来跟我沟通，征得我...
-
-
74.（十九）如何与女领导相处女性想在职场上爬高位，要比男性付出更多。 亲眼见到同期晋升的领导中，男的觉得心安理得，后续工作该怎么开展就怎么开展。而女性会要卖力，以表忠心，证明大领导选择提拔她没有错。
-
73.增加对方的投入
《浮沉》书中有一幕，于暗示方向乔莉提出海外考察的要求，于的目的很简单，就是为了增加赛思的费用投入。 赛思投入得越多，将来给他的好处也会越多。 因为要想让对方齐心协力和你做一件...