【今日答疑 问题7】 目标太多怎么办？如何排序？ 因为有的时候我想做的事情很多，我很难给他们分出轻重缓急来，我很想一个月能给自己用极简主义的方式，划掉那么多想做的事情，只留下...
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答疑系列｜007 人生的三种状态
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#每月成长回顾# 2020年3月* 点击向下箭头就能阅读全文，无需下载App 因为有晨间日记这套系统，我每周、每月都会进行一次回顾和总结。今年打算把每月总结分享出来，当然这里的总结形式和晨间日记的会有所不同...
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答疑系列｜005 人生意义的困境如何破？
【今日答疑 问题5】 课程第10节有关人生意义的那一课对我启发很大，我最近一直在寻找人生使命，但是我始终找不到一个合适的，哪怕是一个能说服自己的暂时性的使命也没找到。想问问寻...
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晨间日记的魅力|附excel晨间日记模板早上是一个人清醒的时刻，也是一个可以与自己独处的好时段。能够早起的人必定也会早睡，养成好习惯。很多人都想养成早起的习惯，但是早起了之后往往不知道自己要干些什么，进而容易放弃早...
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Susan 第五期杂志笔记--个人成长：让人生进入正向循环一、结构 二、摘要 第一部分：自我超越/意义/基因视角/社会性 第二部分 五、自信才是人生最佳状态 1、自尊的作用 自尊追踪的实际上是他人对我们的关注点和接纳程度:如果别人对...
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W4-0809周五（必修）课表解析北马训练营小黑板 训练: 北马周五GXA3*400m.W4 第X组的A类课表+3组400M跑-第四周 打开手表，准备开始训练 柔软操热身训练 柔软操训练视频（密码: b6aj...
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W1-0718周四（必修）课表解析
北马训练营小黑板 训练: 北马GXA1*10KM5*200m.W1 第X组的A类课表+10K跑+5组200M跑-第一周 打开手表，准备开始训练 柔软操热身训练 柔软操训练视频...
