一个人的成长

今天想起来，将近1年没有在这里记录了，内心感受很多。 我发现我离不开这种每日复盘的形式主义了，短时间发现不了，但是没有怎么记录的这一年，说实话我的认知和思维好像变得越来越混乱...

一个人的成长

今天是很有节奏感的一天，我说的是内心的秩序感比较强一些。 多巴胺的分泌也会让我觉得很快乐，是很久都没有的那种快乐。 我发现，这种快乐的出现跟天气也有很大一部分原因，天气晴朗的...

一个人的成长

今天听了一个人的观点，我觉得有点触击到我的内心，因为很多观点是我听过很多次，但是没有去实践的，这一点我觉得有点惭愧。 大多数时候，我们能听懂一些话，并不是脑子中的听懂，而是在...

一个人的成长

在“很乱”的日子里，选择和自己对话，是一个很好的可以“收拾”乱的方法。 在平凡的日子里，熠熠生辉，每个人都有自己的困惑和烦恼之处，之所以有的人可以快速处理，而有的人却在这个过...

一个人的成长

让我内心触动的话: 1.想要从内生长出新生力量，就要努力冲破束缚自己的牢笼，才能真正让心获得从老到新的重建。 这个过程不可逆，人一旦连接上新生力量，活出全新的自己后，那个处处...

一个人的成长

从心而发的力量，是对自己的一点点相信，相信这一点点的力量，可以再次出发，借由过往的经验，重新出发。 这一次过年很明显感受到和以前有很大的不同，除了思维上的更多启发，还有心境上...

一个人的成长

在思考如何才能持续做功？向优秀的人学习，在学习这条路上，总有一山更比一山高，当被问到可以拿出什么的时候，特别是在专业领域，我们能做的事情有哪些，其实是屈指可数的。 而觉悟和自...

一个人的成长

正念的力量是有积极作用的，有时候我们看一个人会去看他长时间的表现，其实我们可以把视角转换一下，我们可以去看待自己的时候，也用一个比较长的视角去看待，这样遇到焦虑和迷茫的时候，...

一个人的成长

开始思考自己怎么做社群？ 今天又有一点顿悟的感觉，是很少思考自己的事情，在成长的过程中，要么在观望学习、要么在担心，很少时刻在把学过的知识在实践。 很多成长心法我都听说过，我...

一个人的成长

正念的力量是有积极作用的，有时候我们看一个人会去看他长时间的表现，其实我们可以把视角转换一下，我们可以去看待自己的时候，也用一个比较长的视角去看待，这样遇到焦虑和迷茫的时候，...

一个人的成长

今天在工作的时候，进入了心流状态。其实人在进入心流状态的时候，虽然有可能持续的时间很长，但是并不会像平时一样那么累。 因为人在这个时候， 它的注意力是高度集中的，他的所有力量...

一个人的成长

成长这件事: 一需要你先愿意相信自己；二需要你愿意为这件事匹配资源；三需要你学会主动表达意愿。 人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你，或者说愿意认识你。人脉不是你利用了多少...

一个人的成长

可以写幸福日记

今日分享

虽然今天的情绪有一点点低落，但是我已经能够很明显的去觉知这种情绪，并且去接纳这种情绪，已经是很大的进步了，这是一种好的方式。 我想任何人都应该有一种信心去捕捉生活中没好体验的...

一个人的成长

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一个人的成长

虽然今天的情绪有一点点低落，但是我已经能够很明显的去觉知这种情绪，并且去接纳这种情绪，已经是很大的进步了，这是一种好的方式。 我想任何人都应该有一种信心去捕捉生活中没好体验的...

一个人的成长

关于梦想清单这件事情，听说过很多次，但是没有一次是很具体的去听的，今天听到了比较完整的部分，是关于如何具体去实操的。 我有过很强烈渴望一件事情，并且内心是很接纳一件事情的时候...

一个人的成长

唯有练习，才能让新技能融会贯通 我们在几天内学到的东西，可能需要用几个月甚至几年的时间才能永久掌握。 几乎需要每天练习，直到新学会的内容深深嵌入你的脑海里。他才会持续的存在于...

一个人的成长

从事简单性的善良行为，就是在这个随机播撒善良的种子，付出是爱的一种形式。 1、关注机遇，而非问题 2、百万粉丝，不如1000个铁杆粉丝 3、用数据支持决策，而非直觉 4、只和...

一个人的成长

今天把家里的卫生搞干净了，我觉得非常的开心，清洁和干净会让人内心平静下来。 对我而言，内心的秩序感特别重要，无论是从整理物品来看，还是从整理资料来看。 我有一个很重要的习惯是...