早起成功后，有没有发现你还是无所事事，躲在被子里看电视剧刷微信微博？ 以上是我早起成功之后的一段日子的真实写照。 归功到底一个字，懒。 前一段隔壁邻居家着火了，于是在朋友家借...
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我用两个月的时间，专注治疗自己的懒 -
3步，教你科学地养成好习惯、改掉坏习惯你每天早上起床干的第一件事是什么： 是打开手机刷一刷朋友圈，还是会先去上个厕所，还是会去刷牙洗脸呢？ 你是习惯吃早饭还是不吃，习惯在家自己烧着吃，还是在街头小摊买早点？ 我们...
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想减肥的人到底应该怎么吃？——这里有关于吃饭的终极公式100天写作计划 第16天文/于水水小玩子 减肥系列文章目录 0.开篇：减掉19斤，体重变成两位数，这100天我做对了什么？ 1.动力篇：减了一辈子肥，为什么这次成功了 2....
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改变“我”与“手机”的不健康关系，从此刻开始我们和手机的关系是什么，我们如何与手机相处？ 让我们试图回想一下：从什么时候开始你离不开手机了？你可以忍受的无手机时间是多久？可以接受的无网络时间又是多少？是1小时、1天还是...
