吴瑞杭

换个角度看阅读 未来学家凯文·凯利在谈到“如何快速成为一个行业的高手”时，讲过这样的经历。他的一位朋友想进入一个全新的领域，但没有任何经验。怎么办呢?这位朋友就跑去参加领域内...

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阅读:如何让自己真正爱上阅读 人做决定时，分两个层次。 第一个是“情绪决定”，比如看到人家健身、摄影、画画时，自己的肾上腺素开始飙升，马上表示自己也想做; 第二个是“理智决定...

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所谓空间上明确，即目标不是全公司的一个抽象数字，而是分解到各个部门的详细资料，最小的组织单位也必须有明确的数字目标，进而每一个基层员工都要有明确的具体目标。 所谓时间上明确即...

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一、志于道 创业者要立志高远。孔子的道，既包括“天道”也包括“人道”。我们开启创业生涯以创业为契机，找到人生蓝图，并为之持之奋斗，正如《周易·系辞》中的“举而措之天下之民,谓...

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培养习惯容易，打造技能难嘛! 说培养习惯容易，是因为它不需要严格的标准--可高可低，可紧可松，所以你可以锻炼一天，也可以锻炼一年，或者坚持锻炼一辈子。这种成长就像一场不用考试...

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1.读书先学会选书：兴趣，难度，需求尽可能匹配 2.阅读是为了改变：真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西--可能是一篇文章)也可能是养成...

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第一步，忘我地聆听对方的想法。过程中没有判断、没有辩论、没有对错，把自己完全置身在对方的位置，以对方的眼睛来看世界;第二步，从“我”的角度来分享，过程中只说自己的客观感受，而...

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现实和理论都告诉我们:懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。 所以，尽管放心地抛弃“懂得很多道理”这样的执念吧，在抛弃时还要真诚地为...

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想变好，却总是缺乏耐心、急于求成?想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗?想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑?想精进，却总是弯路不断、迷茫无助?若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。 ...

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那么，长白头发应该怎么办，白头发能变黑吗?长白头发的原因非常多，大致有三个因素。 第一，衰老。随着年龄的增长，身体的各项机能都在下降，黑色素细胞生成黑色素的能力也在下降，同时...

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能量消耗的三个途径 第一个途径是基础代谢，这也是最重要的，因为60%~70%的能量都是通过基础代谢被消耗的。什么叫基础代谢呢?你躺在那里不做任何运动，身体为了维持你的呼吸，为...