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写在前面:本文是关于高效学习的方法论分享,阅读时间约6分钟。主要解决以下问题:①怎样走出越学越焦虑的怪圈?②进入一个新领域,如何快速学习?③如何用框架性思维搭建自己的知识体系...
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...
今天,是世界读书日,也是灵遥写拆解稿的100天纪念日。 在这篇文章里,灵遥想和大家谈谈坚持拆解100本书这件事儿,带给我的改变。 希望大家喜欢。 01. 读书,是一切问题的答...
人,都是逼出来的!这个世界,没有谁天生优秀,都是自己不断努力,不断坚持的结果。 你看到别人表面很辉煌,你...
一、梦想和奋斗篇 1、你以为你在合群,你在浪费青春。特别是对大学生来说,寝室是堕落的开始,合群是淘汰的起点。 2、你不可以选择室友,但是你可以选择自己的朋友。 3、最好的休息...
如何提升自我控制力,今天想和大家探讨是建立你的微习惯,心理学发现,我们总是会习惯性高估自己的自控力这就是我们常说的欲望和能力不匹配。 微习惯可以说运用最少的意...
一天24小时的管理很重要,因为掌控时间就等于掌控了人生。 上班前—— 6:30——6:40 【 清晨5步骤 、清肠水】 6:40——7:00 【 起床、洗漱 】 7:00——...
你现在正在做什么?来聊聊你现在的工作状态吧? 我现在是个央企物业公司的职员,每天早上十点上班,下午7点下班。下班了还能陪孩子一起在小区转的玩俩小时,工作忙完之余还能刷个抖音,...
1000自律天计划: ①1000天每天简书输出2000字。②1000天每天坚持健身计划。③1000天练习演讲、声音。④2019看完100本书。⑤1000天坚持早起。⑥采访10...
01 为什么每天跑3000米不能坚持? 为什么每天阅读1小时不能坚持? 为什么每天写2000字不能坚持? 告诉你,那不是你的错,你只不过没有用对策略。 用什么样的策略比较好呢...
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年轻人不要轻易离职。我是2014年毕业的。 毕业之后,以为年轻,有的是任性资本,也有的是发展可能,结果频繁跳槽,稍有不顺就辞职。 毕业5年跳槽了24次。 最短一次,只做了半天。最长一次,也不过4...