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  • Day 21《微习惯》5.2

    副标题:千里之行始于足下 玩手机难不难?你肯定回答我,不难啊!阅读难不难?估摸着十有八了你会回答我,难啊!要不我就不来参加训练营了! 那你有没有...

  • Day 20 《微习惯》5.1

    微习惯这样一个培养新习惯的策略非常的神奇和有效,我第一次是在非凡精读馆听到这本书的,然后就马上拿来尝试。 我每天给自己设置的任务比较多,常常会因...

  • Day 19《心流》第4-9章 4.30

    副标题:重新设计工作 工作这件大家看来最苦的一件事,却恰恰是心流产生最多的场景。作为HR的我,在看到这里的时候,第一个想到的就是如何重新定义工作...

  • Day 18 《心流》第10章 4.29

    人生的意义 读到特蕾莎修女的故事,让我想到了情商课里面学习到一个词汇“自我同一性”。这个概念通常是出现在青春期的时候,即青少年同一性的人格化,也...

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    Day 17 《心流》第3章 4.28

    副标题:享乐与乐趣 享乐的重点在于“享”,比如旅游,美食,刷剧,刷抖音,享乐所带来但愉悦是短暂的,它可以维持秩序,也就是让我们在这个时刻感到安宁...

  • Day 16 《心流》第2章 4.27

    鉴于这本书偏学术,我决定用借鉴便签读书法,把书中的观点用自己的大白话转述出来。 一个人如果没有意识,那么TA接收到的信息就会堆积在大脑中,这个时...

  • Day 15 《心流》第1章 4.26

    我先生常常喜欢问我一个问题“你幸福吗?”以前我不知道怎么回答他,因为我不知道“幸福”的定义是什么。 在本书中,作者把幸福描述成为一种状态,而不是...

  • Day 12 《读懂一本书》第5-8章 4.23

    副标题:书如何越读越薄 每一个阅读者大概最希望做到就是把书读薄了,最好能化为一句话,便于记忆。那么具体的步骤是什么? 1 磨刀不误砍柴工 把手机...

  • Day 11 《读懂一本书》第4章 4.22

    副标题:打造你的理解力之国 理解力是通过已有的知识去认识新事物,那么我们怎么才能通过已有地盘(知识)去扩大我们的王国疆土(理解力)呢?唯有不断练...