美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。 所有人都...
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吃饱了撑着到底会怎样？
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不可忽略的男性产后抑郁症
我们习以为常或听说更多的是女人产后抑郁症，女性产后抑郁症大多由于女性产后体内的内分泌系统出现变化，再加上产后疲劳以及家庭关系等因素所致。据调查，女性产后抑郁发病率在15%～3...
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孩子那么爱生气到底是怎么回事儿？——愤怒情绪
愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。 ——本杰明•富兰克林 案例引入： 家长求助：我们家儿子，今天八岁多，读四年级，成绩还凑合，但是有个非常头疼的问题，这孩子“人小脾...
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著名的伤痕实验：亲爱的，你看到的是你自己
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。 他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。 每位志愿者都被...
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著名的伤痕实验：亲爱的，你看到的是你自己
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。 他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。 每位志愿者都被...
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惊呆—心理素质决定寿命长短
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。 2009年诺贝尔...
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刘鸿雁：与子沟通九大法宝
今天看到一篇文章，总结了与人交往的十个法宝，因我一直认为：亲子交往从本质上来说，也是人际交往中的一种。因此，我将其中的九个法宝针对亲子间的具体情况，改写为“亲子沟通的九个法宝...
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家长，你还要焦虑多少年
家长陪作业的惨案已经司空见惯，抓狂体、咆哮体、流泪体走红网络；考试季，家长群体焦虑、担惊受怕。终于熬到了暑假，很多家长原以为孩子和自己都能轻松了，但现实是残酷的。 “我给孩子...
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期末出成绩后，孩子说“就是粗心了，其实我都会”，真相却是
最近，家长见面时候的寒暄直接变成了： “你们家儿子这次考试怎么样啊？” “甭提了！那点分说出来都嫌丢人，我告诉他，放假一天也别想玩了，到辅导班老老实实补课去！你孩子呢？” “...
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做适者妈妈还是做自律妈妈？
人才观 主要指家长对子女成才的价值取向，包括人才的标准、人才的价值等。 上次课我们有讲到：家长是需要对孩子有所期望的，但这种期望必须是合理的、孩子愿意去努力、而且是依他的能力...
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刘鸿雁：尊重物权的分享
人是社会性的，每个人都需要群体的归属感，甚至有些人还需要在群体中有存在感。因此，一个孩子即使懂得物权、能分清自己和他人的权利，也必须得学会分享，否则他将无法在群体中立足。所以...
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开学恐惧症，关键在收心
暑假渐渐步入尾声，这也意味着要开学啦，宝宝要上幼儿园，学生要开始新学期的学习。宝宝初入园焦虑，同学们出现情绪低落、注意力不集中、头痛胸闷等症状，这些都是“开学恐惧症”的表现。...
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造成夫妻沟通障碍的八大原因
伴随着甜蜜与对幸福生活的向往走进婚姻，可是许多人，走着走着就迷路了，因意见不一，习惯不同，三观不合分道扬镳直接导致离婚率的急剧飙升，离婚二字说起容易，其实成本非常高。但是那个...
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刘鸿雁：不自觉孩子的家长身上的几大通病
小学生的家长最羡慕的，是别人家有一个学习自觉的孩子。在答复家长咨询时，我却列出了“不自觉孩子的家长身上的几大通病”，虽有些不合时宜，但却极有必要。此文答复的是一位14岁男孩的...
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不打不骂管教孩子的妙法
管教孩子的方法有千百种，打骂孩子可以说是最直接的。但是时代在变，观念也在更新，家长管教孩子的方法当然也不可能不变通！也许家长会感到疑惑，如果把棍子收起来，是不是就会宠坏孩子？...
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孩子控制大人竟这么容易
面对淘气的孩子，大人如管教无方，孩子就会控制大人。看看这个小男生是怎么控制家长和老师的，看完这孩子的表现，估计他要被好多孩子“膜拜”了。我们就按“早上起床”到“晚上上床睡觉”...
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小时候哭闹、青春期逆反，都有解决办法
“妈妈，我想要一块巧克力糖！”孩子大声叫喊。 “嘘，这里是公共场合，不要大声说话，会影响到别人的。这星期我们计划要买的东西已经全在这里了。”说着，这位德国妈妈指了指购物筐，“...