IP属地：江苏
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什么是前交叉韧带断裂前交叉韧带断裂是一种很常见的膝关节损伤，大多数患者来门诊看病的时候很多已经是陈旧性损伤，或者二次受伤后就诊。因为首次就诊极容易漏诊，很多病人以为...
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膝关节慢性疼痛？有可能是髌下脂肪垫损伤惹的祸提到膝关节疾病，大家首先想到的可能是骨关节炎，半月板损伤，膝关节韧带损伤等等骨质或韧带损伤性疾病，这些疾病不光对人体健康损伤大而且本身也是极易发...
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简易下肢康复训练图解及注意事项1.踝泵运动 方法：踝关节主动跖屈/背伸，交替进行，每个动作坚持5-10秒，频次不限。 2.股四头肌训练 方法：仰卧位，紧缩股四头肌（大腿前部肌...
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关节镜下半月板手术后的功能锻炼与护理常识
术前护理 1术前教会患者股四头肌等长收缩的锻炼方法。 2戒烟戒酒。 3术前一日备皮，膝关节上下各20cm，用肥皂水清洗干净，剪手，脚指甲，通知禁...
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你知道什么是“网球腿”吗？很多人都知道有“网球肘”，但你知道还有一种病叫“网球腿”吗？ 有些人受伤时会听到小腿后方有突然一声响，常有人以为是被人打了一下，其实不是。受伤以...
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得了肩周炎怎么办？
问：经常有人肩膀疼，是肩周炎吗？ 答：不一定。左侧肩膀疼，要看有没有心前区疼痛，若有，得要排除心脏病；右侧肩膀疼，要排除胆囊炎。肩膀疼同时脖子疼...
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打羽毛球的好处到底有多少？羽毛球越来越受大家的喜爱，那么打羽毛球可以减肥吗？打羽毛球有什么好处呢？ 一.羽毛球运动兴盛的原因是什么呢？ 1.羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康...
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常见羽毛球运动损伤介绍及预防措施运动性损伤有多种多样、举不胜举，诸如各种擦皮伤、各种骨折、关节韧带损伤、运动后咯血、运动后血尿以及运动后猝死等。受伤情况以肌肉挫伤所占比例最高，...