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    熬夜,对得起未来的自己吗?

    睡什么睡,起来嗨! 经常遭到身边朋友的鄙视,作为正值青春、活力四射的年轻人,竟然十点多就犯困,在他们口中,好似晚睡晚起才是正确的作息一样。 敢问,你熬夜在干嘛? 学习?追剧?...

  • 给自己100天改变

    第一天,虽然前一晚10点就睡了,也定了早起4:40的闹铃,但是没有起来,5:40起床做早饭,早饭是韭菜盒子用时近一个小时。 虽然前一晚计划早上要做一做瑜伽,看一看书,结果都没...