《道德经》有云：“为学日益，为道日损。”每天进步一点点，定能遇见更好的自己。 【学习】 本周学习时间24.2小时。 学习时间严重不足，专注力有待提升。在学习时摸鱼，结果是不会...
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为学日益，为道日损——5月第4周总结 -
护好五脏，为整年的健康打好基础！（四）
中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，所以春季养生要注意护好五脏。 养肺三招，忌讳【门窗紧闭】 1. 练练深呼吸 通过长期深呼吸...
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写在2019年清明节前
宝鸡是”炎帝故里”，姜炎文化的发祥地，炎帝作为中华民族的始祖，生于今宝鸡渭水支流的姜水。每年清明前后，都会举行祭祀炎帝活动，弘扬中华传统文化。 今年也不例外，特举办了“迎清明...
