1 从2020年5月12日，当时的体重是66kg，有点胖了。偶然看到朋友圈一条keep腹肌撕裂的动态，开始安装app，主要运动方式是跟着课程练腹肌，有时也跑步，一年下来，运动...
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那些运动相伴的日子 -
我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。如果转发请私信我，否则视为侵权，谢谢！
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嫂子她是我的嫂子，年龄比我还要小几岁。所以我总是喊她的名字：永芳。平时我们一个在陕西，一个在南京，只有过年时才能见上一面。她皮肤白皙很丰满，一米五八左右，一笑嘴角有两个小梨涡。您...
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huanxige9468
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家有悍妻，偶有家暴，历史上的达官贵人是如何应对的？我有个哥们，年收入百万，还算小康，性格温和，每天准时下班回家陪妻娃。 最近朋友聚会，就见他脸上有抓痕，有旧伤还有新痕，一看就是人爪的痕迹。 这哥们结婚12年，虽在仕途上一帆风...
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不堪一击今天没有力气写文了！发图片凑合下，感冒得厉害，完全起不了床。 好些年了，我不曾这样被打倒。印象中偶尔头痛嗓子痛，挺一挺就过去了。可是这次“敌人”来势汹汹，我不堪一击… 前段时...
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《飞越疯人院》|如何撕掉贴在身上的标签假如有天你被关进精神病院，要如何才能证明自己根本没有病？ 相信绝大部分人都没想过这么一个问题，但这确实是一个有趣的问题。 如果承认有病，那精神病院欢迎你； 如果否认有病，那正...
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《美丽人生》|人生因心灵而美丽《美丽人生》是一部由罗伯托·贝尼尼执导，罗伯托·贝尼尼、尼可莱塔·布拉斯基、乔治·坎塔里尼等人主演的剧情片。1997年12月20日，该片在意大利上映。 该片讲述了一对犹太父子...
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《黑●红》（1）【简介】 罗希万与陈浩在战场上负重伤，被收尸的百姓巧妙救出，二人与游击队幸存者赵永德一起劫得国军军火，秘密组建了自卫队，打黑除恶，先后与保安队、狱警、警备队发生激烈交战。自卫...
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小片段 ‖ 新房客
高考一结束，房客就着急在当晚把所有的物品打包退房了。为了赶上隔天的端午节，开始新的生活了。 小叶是她的朋友，电话里联系了房东，简单说了几句，就确定好了，要租房子，也是为了陪读...
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作业 ‖ 读写营第十期 第五课
《受戒》小感 我是个俗人，虽然工作在大城市，生活却无法与其同步。喜欢书中的和尚，他们带有烟火气息，吃肉抽烟，可还俗娶妻。 羡慕吗？我不知道。 可能是因为这几年的外界遭遇打乱了...
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家有女出成长~‘老大’的小心思！“爸爸，明天放学的时候你来接我能带我去买点东西么”，刚上车就来了这么一句，看来这家伙是记住了我之前跟她说的话，买东西这事可以但需要提前打招呼不然接上她之后的时间计划一般都是着...
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职场法则~权力与责任并存（二）！领导不在岗群内却又领导的声音，该安排的工作事项一点也没有耽误，给我忙得脚不沾地儿，无奈只能按部就班的逐一落实，尽可能的做到面面俱到！原计划利用周末跑一单无奈被临时取消行程只能...
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1978：诞生之162夜话
原创首发，文责自负。 1978：诞生之162夜话 章道山这次却出奇的冷静，喊道：“先吃饭吧！也不急在这一时半会儿了，还有昨儿打回来的半筐草，就让它再吃上两口吧！” 尚道山恼恨...
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1978：诞生之161磨刀
原创首发，文责自负。 1978：诞生之161磨刀 好事不出门，坏事传千里。石黄菊想不到这才眼巴前发生的事，在村里居然已经传开。一到地里，就有人问她是不是有人在背后告了她家的黑...
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《好好恋爱是件正经事》02 小红爱上了小绿著
008绿：你知道恋爱中出现争吵的根本原因是什么吗？ 那就是不会好好说话。大多数感情都毁于不会好好说话。就像昨天，我们的争吵经常揪着对方的一句话甚至某个词，吵个没完没了。越吵越...
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《肖申克的救赎》|困难的时候，记得永葆希望“自由是人类枷锁中最粗的一条。” ——〔黎巴嫩〕 纪伯伦 初次了解《肖申克的救赎》，源自那部电影，曾获第67届奥斯卡金像奖7项提名，虽然最终无一获奖，但并不影...
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《一百条裙子》|马蒂埃的抉择《一百条裙子》 （美）埃莉诺·埃斯特斯 这是一个怀有梦想的坚强的小女孩的故事，所有的小朋友都欺负嘲笑她，她却默默地坚强地忍受着，并坚持着自己拥有一百条裙子的梦想。在被同伴欺凌...
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《火鞋和风鞋》|接纳不完美的自己彩乌鸦系列《火鞋和风鞋》 〔德〕乌苏拉·韦尔芙尔 著 七岁的小男孩提姆是全班最胖最胖的胖子，最矮最矮的矮个子，他们一家住在大城市里的地下室。爸爸是个鞋匠，还会讲很多很多好听的...
