6点起床磨上豆浆，烧好水。 爬楼梯三次早餐一个蛋，一碗豆浆。 送孩子上学。 回来读书两章，学英语，学习新知识，知乎打卡，看纪录片 收拾地毯屋，收...

下班去买一个小包子回家。完成 回去爬楼梯三次。完成 洗澡。完成 扫地，收拾北屋。未完成，下班回来太晚，收拾完做了个艾灸，时间不赶趟。 睡觉。 晚...

早上6点起床，洗漱刷广告，上卫生间看新闻，全部15分钟。除早起晚了40分钟，其余完成。 煮俩蛋，烧开水。完成 爬楼梯三次，用时20分钟。完成 回...

今天活超多超乱，感觉如果没有一个强大的体力和脑力是从事不了工作。 以后转战私人幕布进行记录。

今天活超多超乱，感觉如果没有一个强大的体力和脑力是从事不了工作。 以后转战私人幕布进行记录。

今天工作真的好累啊，从早上7点上班一直到下午16点下班，中间不到半小时的吃饭时间，不得不说作为一名呼吸科的人真的好累。 今天下午穿刺了一个MC，...

我已经做好了要全力冲刺一个月，积极向上的生活，生活没有负能量，只有勇往直前。 我已经做好全力一个月努力减肥，这两天我觉得自己做的很好，减下来两斤...

人果然不能太闲，太闲就啥事也做不了，还不如好好上班，好好完成计划。 如果满分10分，今天只能得1分。 加油，未来的成功人士，你一定是最棒的。 今天

今日表现不好，没有好好的完成计划，在家里躺了一整天，一天躺下来没有解乏反而身心都很累，所以人啊，还是要有规律的生活。 稍微放松一下是可以理解的，...