节省大家的时间,首先抛一个结论: 每个人的具体健身计划因人而异,但是应该遵循以下3个原则: 1. 你的健身计划需要包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练3个部分; 2. 各部分的...
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节省大家的时间,首先抛一个结论: 每个人的具体健身计划因人而异,但是应该遵循以下3个原则: 1. 你的健身计划需要包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练3个部分; 2. 各部分的...
文|赵晓璃 写在前面的话: 读懂今天的文章,可以说你基本就掌握了选择的精髓。 要知道,能够做出明智的选择,本身就是一项重要的能力;而这项能力的背后,是需要一些知识和思考作为支...
1. 《遗失的智慧》里面讲了这样一个故事:A是医院的清洁工,他每天的工作就是打扫自己负责的楼层中各个病人床位的卫生。有一个床位的病人是一个年轻人,因为被袭击受伤,已经在床上昏...
注:想快速提高PPT技能,欢迎订阅【职场PPT速成指南】 要想不断的提升个人的能力,让自己强大起来。 唯一的办法就是不断的自我学习,然后再不断的输出,最后自我复盘,总结经验。...
如果你还在用百度搜图,那真是“棒棒哒”,像你这么专一的人不多了。 经常有人会问我,你一般在哪找的图片? 不少朋友都会有自己的素材库,需要时提取就可以了。 不过像我这么懒的人,...
01 最后一个舍友也走了,宿舍的电费也刚好用完,索性直接抱着电脑到图书馆来码字。 想想看自己似乎很不合群,常常是独来独往。一个人,从宿舍到教室,再到食堂,图书馆,最后回到宿舍...
毛笔开始不聚锋了,艰难的抄写。 作品原文 国风·郑风·野有蔓草 野有蔓草,零露漙兮。有美一人,清扬婉兮。邂逅相遇,适我愿兮。 野有蔓草,零露瀼瀼。有美一人,婉如清扬。邂逅相遇...