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菜园里最不矫情的菜要数生菜了。妈妈在地头地脑的空隙处撒些生菜种子，不几天就看到一簇簇的绿苗长出来。过段日子，外面嫩绿的叶就可以一层层被掰下来吃，里面又不断地长出新叶。直到主茎...

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听同事讲，他住的小区有一家孩子跳楼了，据说这个孩子学习很好，在本市一所非常好的学校念高中，因为月考没考好，家长说了几句孩子，那个男孩就跳楼了。 我和同事讨论：现在的孩子为什么...

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“麦穗理论”来源于一个古老的哲学故事，古希腊哲学家苏格拉底在他的学生向他请教，“如何才能找到最好、最适合自己的另一半呢？”这个问题时，他反向的给3个学生布置了一个任务。 那就...

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有一个国王，要出门很久。 临行前，他给身边的三个仆人，每人一锭银子，并要他们去做生意。 国王回来后，第一个仆人汇报，赚了十锭银子，得到十座城的奖励；第二个仆人汇报，赚了五锭银...

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一个不了解和认识自己的人，和自己的内心有着千般万般的阻隔。通过一切的理性的方式去增加了解的深度，尽管路途遥远，仍需去走去探索。一切的隐匿如同海面上的冰山，那一角下面的隐藏才是...

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“当聆听16世纪的复调音乐时，我会有一种神圣而永恒的感觉；当聆听贝多芬的作品时，我能感受到努力拼搏、直奔目标的激情和紧迫感；当聆听莫里斯·拉威尔的作品时，我会感觉到此时此刻生...

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我九岁的时候，爸爸调到城里工作，我和妈妈、弟弟也随之来到城里。姥爷托人在城郊批了一块地皮，家里盖了三间房，并且还有个十米多长的园子。 爸爸和妈妈把这个园子规划得井井有条。春天...

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悲伤的朋友圈，是感情还是作业？ 我们生活在一个无所不“晒”的社交时代。 旅行要发朋友圈，孩子考试拿奖状要发朋友圈，就连半夜吃了顿泡面，也不忘配上文字：“熬夜的灵魂和泡面更配哦...

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森林里，小动物们快乐生活。 忽然一只乌鸦飞过来，“呱呱”两句，大家就一哄而散。 被孤立的乌鸦很痛苦，决定搬家。 邻居鸽子说：“你不改变自己，走到哪里都被人讨厌。” 这就是著名...

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独处是理想，群处是现实。 没有人可以活在真空里，不管是哪一个年龄段的人。 孩子要玩伴，否则就太无聊了；成年人要群体，合作共事；老年人要亲友，互相关照。 问题是，我们要如何才能...

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我们每一天都走同一条路去上班，那么开车出门，肯定不会迷路，万一哪天修路，不得不改道，还会很不习惯。 人是潜意识里，是存在“习惯性路径依赖”的。而形成这种依赖，依靠的是频繁地走...

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突破一种局限，就是一个战胜自己内心恐惧的过程。一种从未有过的艰难，需要你重新去学习。用生命去治愈那初生时候的模式，打破是一种绝对的孤独的探索着的过程。从未习得，所以才艰难。 ...

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黏住是一种动弹不得的状态。觉得应该怎样，内心里却毫无力气。那些阳光明媚的时刻，仿佛都已经泾渭分明。许多的外界的景像让你晕炫，但你是离不开许多的环境的，被许多千丝万缕的事情所牵...

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给出的一刻即代表着得到，得到的一刻也代表着另一种的失去。相辅相成的映衬，一切的因果皆因你的行为而划定。你的心灵即是镜子，它照见了什么，皆是你的心境和念头使然。外在的景物皆是相...

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很多女人有这样的观点——混得太累了，就找个老实人，把自己嫁了。 找一个老实巴交的丈夫，什么都听自己的，似乎看起来很好。 而事实上，男人过于老实，在大家庭里，就处处被欺负；有了...

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70后的我们，小时候多半放过牛，能观察到牛的一举一动。 总统林肯和我们一样，也在农村待过，和牛有缘。他家里的老牛，到了耕地的时候，就磨磨蹭蹭，不配合主人，效率很低。 有一天，...

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在生活中，你有没有遇到过这样的情况： 同事把原本不该你做的工作推到你的头上，然后冒领了这份功劳；舍友一直叫你帮忙带饭和拿快递； 和朋友一起聚餐，说好了AA，却迟迟不见ta打钱...

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现在很多的家庭出现了奇怪的“育儿方式”，例如：手机育儿、电视育儿、动画片育儿等等， 在本应该有父母陪伴的时候，缺失了父母的存在，反而出现了很多令人意想不到的方式。 在这里向每...

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许多的不懂和没有办法解决的问题 ，都可以通过觉察和叙述的方式，来加以突显和让自己看出那些端倪和隐没的起源。没有人可以相告你的无所谓是什么？你只有跋山涉水地去寻找。任何的觉察和...