一、每天坚持运动，为身体大扫除。 作者的第一个建议是：每天运动至少20分钟，让身体出汗，肚子饿下来，然后再享用营养均衡的食物，这是在对身体做大扫除。 运动不要间断，尽可能每天...
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《半年前的食物，塑造了今天的你》分享 -
为什么有些人文笔比你差，但文章总是热门焦点还能赚钱？简友A来信：“田宝早上好。可以请教你一下吗？我感觉写文多了，质量多多少少会提高一些，为什么阅读量不升反降呢？对不起，冒昧打扰了。” 我点开她的头像看了看文章，图片、排版、重点...
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2017--我的书目
2017年，我将要读48本书，每周一本，每月四本，48本/年。 我的书目： 1、《接纳力》海文颖 2、《幸福从接纳开始》林青贤 3、《少有人走的路》M·斯科特·派克 4、《孩...
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走上海量阅读——2014年以前的阅读史
与新教育之缘 2014年末，为新教育实验着迷，写阅读史、申请种子教师、网师学院，被拒绝了，身边的信息太少，后来慢慢就淡忘了这一段。前些天在简书里得到干国祥老师点赞、关注和鼓励...
