我很久以前就想组织一帮人，互相拍拍聊聊。 较前，我有个小语拍拍聊聊的微信群，群里面聊聊我每天的觉察以及拍打别人的个案分享。群友也会问一些类似的问题，那个群存在了不到两年，认识...
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自然拍打疗法共修前四期感想 -
觉还是觉？（禅修&非暴）清晨醒来 ，觉似乎并没睡够。 我把注意力调整到需要上：休息。 于是，我开始早晨的禅修练习：躺着观念头。 一开始，体会到在胸口周围的空洞和匮乏，就像我以往没睡足时那种感觉——沮...
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马齿苋，我妈我爸还有我前天，我妈的在乡下的老朋友挖了很多很多马齿苋，托儿子捎过来，他打我妈电话，我妈未接。不得已，只好先送我这儿。 我一看，足足一大筐外加一个编织袋子的马齿苋，还有一大包山苜楂，都...
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恩老——一罐面酱引发的反应我单位食堂离得远，每月定额的饭费我多半没去吃，也就花不完，存着去小卖部买点调料什么的。 我妈也知道这事儿，惦记着帮我花花我卡上的钱。 前天，我妈微了我一个信。大致如下：##，...
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咨询个案: 我为什么会一步步走到今天昨天的咨询中，来访者问：“我为什么会一步步走到今天？” 我没有说话，拿出纸和笔，画了下面这幅图： 画完，推到来访者面前。 他看看图，看看我，用眼光问：“这是什么意思？” 我望...
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中考体育：腿疼少年想弃考，一日变成追风少年！初三，男孩，小腿疼，想弃考体育。 他平时喜欢运动，在一次体育课上运动量过大，开始腿疼，感觉骨头疼！ 父母带着孩子去了三家医院，均挂专家号，包括拍片，最终确认最多...
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爱我就要抱抱我今天早上，看到朋友分享了这样一首歌，爱我就要抱抱我。当那童稚的声音传来时，我感到自己都融化了一般。孩子是善于清楚地表达爱的，他说不知道 很爱 是啥，如果爱，就请做出来，就请亲...
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2017，用心发现生活之美写下这个题目，是想起师父之前在我书上题的字了。当时他专注的神情再一次浮现在我的眼前。 过年前的这几天，像一个浓缩版的2016，一件件事发生，我的心时而欢畅，时而低沉。然而对于...
