杨阳阳光

去他妈的知性优雅

心灵成长旅程班第三阶段心得与体会

这次的课程有些意想不到的收获！ 首先是一致性沟通，当老师讲到这里的时候，我想起来几年前参加老师的沙龙也听过，我还学习过非暴力沟通等，但是为什么没有用起来？我总结一下主...

笑笑公主

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杨阳阳光

最近几天，皮肤奇痒，百爪挠心，特别的烦躁。我在默默的找原因，也许是湿疹，也许是上次擦了一个药膏，刺激了皮肤，或者是什么心因性的原因。用艾草煮了水，洗洗之后好像也没什么效果，很...

杨阳阳光

今天晚上见了玫瑰老师。聊了工作和生活。有一个共性的问题。就是沟通的问题。 关于工作，就是多汇报。汇报进度。 关于生活中的问题，要了解真正的原因。

杨阳阳光

今天突然想换个阳气的名字，杨阳阳。哈哈哈哈哈哈。我真可爱。

杨阳阳光

用魔法打败魔法，感觉可以应用到多个场景里去。试试。

杨阳阳光

昨天下班的路上，脑子里突然冒出一句话。我和他们是一样的人。我为什么要害怕他， 把他们的感受放在我的感受之前。既然他都不尊重我了，我为啥要尊重他们。去勇敢的表达自己吧。我觉察到...

杨阳阳光

我可以拒绝，我可以选择。任何时候都可以有选择。我选择拒绝那些我不喜欢的人、事、物。

杨阳阳光

自我成长，没有尽头啊但，我已经站在新的起点了，已经进步很多了。方向是没有问题的，表达出你的愤怒吧。

杨阳阳光

今天和朋友去归元寺搞了一些告别仪式，跟过去的一些人事物说再见。在罗汉堂数罗汉的时候，朋友说随机找一个开始，数自己年龄的个数止，然后记一下号码去拿对应的卡片。我选了一个看得比较...

杨阳阳光

冰山是内在工程，当内在改变了，外在的问题就不是问题了。

杨阳阳光

哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒

杨阳阳光

嘟嘟，嘟一下花就会开呀，你说嘴巴嘟嘟，我嘟嘟嘟嘟嘟，嘟一下等你回来呀！滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴...

杨阳阳光

上周和我妈吵了一架。一言不合，就发起了脾气。一朝回到解放前。两人吵架的模式都是一模一样。一个情绪架，为了对抗而对抗。吵着吵着，大家都笑了，又接着吵。不太有解的样子。

杨阳阳光

感恩至诚至爱的祖先 是祖先的传承令我拥有了此生的生命 感恩祖先一切能量的给与和传递 我知道 自己和祖先有着深厚的连接 我的一切都不是单一的存在的 我的一切拥有都包含着祖先的馈...

杨阳阳光

善待自己的性别，容貌， 善待自己过往的经历， 善待自己的原生家庭， 善待自己，遇见美好