昨晚有人跟我说她在公司的事，大概是上司分配任务给她和另外一个人，前面两稿主要是她做的，后来上司直接跟另外一个同事商量最后确定了。她可能觉得没有被尊重，自己没有得到认可，没有价...
IP属地：上海
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d2: 坚持方向，调整方法
前几天听刘丰老师的课，我其实已经听了他很多的课，他经常重复一句话：分享的人收获更多。我深以为然，于是更加主动的去分享一些东西。 在做咨询的过程中，我会发现很多人是类似...
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d1：间接定律实现自我价值
疫情第多少天，我没有计算。我并不关注疫情，但是在家工作的时间还是对我有些影响，首先一个是我发现自律变差了。之前雷打不动坚持打坐的，疫情期间有些懈怠，偶尔就会有一天间断，...
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10个信号表明你压力失控我们每个人都有或多或少的压力，尤其疫情期间，似乎每个人都在经历着双重负担。虽然短暂的压力爆发是完全正常的；但持续的，每天的紧张会引起身体的压力反应，并随着时间的推移变得...
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懒人和记性差的人该如何读书？看过一些介绍如何阅读的书籍和文章，也尝试过做笔记或者读书摘要，但都是半途而废，坚持不下来。大概这样的阅读方式对勤快的人有用，但对我这种懒人，和追求阅读流畅性的则不然。 不是我...
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inLight写作打卡~W9：接纳自己为什么那么难？
在咨询的过程中，我发现很多人的问题来自于对自己的不满意，不接纳自己而产生的内在冲突和焦虑。自然而然我就产生了一个问题，人为什么不接纳自己？是不能还是不愿？据我的观察和自我体...
