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南昆山随笔（2020.12）
从南昆山回来已经两天了。南昆山，曾经留下了很多的回忆。这是我第四次来到这里，以前有两次都是跟妈妈一起，陪妈妈看山景，泡温泉。曾经，在各种各样的温...

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30年同学会有感
卅年如是一隙过并首红楼鬓已霜师长慈心亲如故教室模样不复昔听我恩师祝福感我同窗故事更有邱座绘蓝图欢欣在心语先出且喜故交神气爽桂子...

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优雅的榜样
6月下旬，从炎炎夏日的深圳到清凉的外蒙计草原，参加了一场记忆深刻的游学之旅。天高云阔之间，人间的故事更让人心动。听晓萍老师介绍雪山流项目，JB...

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自然拼读法
什么是phonics? ① 在英语国家里，自然拼读法（Phonics）是他们最重要的课程。因为他们是先音后文，在交流过程中，只要通过拼读了解到...

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笔的故事(2018.8)
笔的故事 (一) 坐而论道已忘时老媪稚女色色奇当时只道是寻常于无声处惊雷闻 (二) 莫将易得作寻常百千万劫难遭逢明灯一驱千古暗心解悟...

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2018年夏山居小记
山居 (一) 山色晴明绿不同千莲朝圣葛仙峰野桂味重随风入农人荷锄带香归 (二) 院后山壁掩侧檐修竹森森色韵新推门接目青山远临窗执...

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满月之夜
昨晚满月，恰逢我的生日，也是节气之一小雪。跟群里的小伙伴连线结束后已经很晚了，已到了我平日的上床之时，连先生都已经安置了。我不敢耽搁，洗漱后也...

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简版冥想基础
第一步：调整坐姿，让身体完全放松下来，静下来。可以找个自己熟悉的姿势比如盘腿打坐，散盘，单双盘均可。如果不习惯盘坐，找把坚固的椅子坐下...

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幸好，你还在
早上做自动领袖力训练时，其中有一个冥想是回顾昨天所做事情中最享受的一件事。昨天，跟失联了30多年的高中班主任张老师联系上了，我们通了很久的电话...

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