蓓蓓感悟生命

不知从什么时候起，喜欢争强好胜。突然发现这一点，还挺让我欣喜的，就好像解开了许久未解开的谜团。 我做任何事情，大概是任何事情，都会有一个声音在说：妈妈，我厉害吗？ 我是上个月...

蓓蓓感悟生命

我有一天，有点灵感“叮”的来到我：我把女儿投射成了妈妈。潜意识来到明意识，让我觉察到，我突然有种轻松和释放的感觉。 那天，女儿心情好跟我多说了几句，我觉得很开心，感觉跟她很亲...

蓓蓓感悟生命

我是80年代生人，那个时候父母给予的教育，很多时候会和别人家的孩子作比较。我当然也没有逃过，不过所幸的一点是“我是别人家的孩子”。从小学到初中9年时间，我都是品学兼优的好学生...

蓓蓓感悟生命

中午送大闺女上学，进电梯后，她背身去按了按钮，然后就一直背对着我，我很想跟她亲近，但是她背对着我，我有些情绪冒出来：失落、难过、内疚。 我很内疚，她小时候生下来两个月的时候，...

蓓蓓感悟生命

刚才破了一个梗（术语），看见了自己的一个模式，当然了，这个模式也是来自于原生家庭，来自我的妈妈。 刚才我完成了锻炼一小时、给大闺女做饭、取快递、上楼将快递里的冷冻物放到冰箱，...

蓓蓓感悟生命

小时候，妈妈教育我不能说脏话，说讲脏话不文明、不礼貌。所以一直以来，对那些讲脏话的人，我都是不喜欢的，会自动远离的。 后来，上班了，进入社会，跟同事相处，他们偶尔会说“妈的”...

蓓蓓感悟生命

现在有点不开心！ 想到以前不开心的时候，总是想方设法让自己开心一点，有时候请自己看电影，有时候请自己吃爱吃的甜品，有时候给自己送礼物…… 刚才一个觉悟：我以前的做法都是在赶走...

蓓蓓感悟生命

以前去上个人成长的课，多少由于恐惧。那是对妈妈的链接的渴望。妈妈喜欢上进的孩子，我就做妈妈上进的孩子。妈妈说落后就要挨打，你看你姐，学习不好，将来就只能下苦（方言）！我为了不...

蓓蓓感悟生命

以前的我，不能接受别人的批评，特别是来自家里人，特别是来自我最亲近的人，特别是老公。 现在呢，我可以自黑、自嘲，我可以开玩笑，不像以前那样一本正经，较真——把别人的话都当真。...

蓓蓓感悟生命

一方面，我有优越感，看到别人开车墨迹，我会有些瞧不起。看到别人不会教育孩子，我也有些瞧不起。 可是，另一方面，我从小被教育，要和善，要谦虚。所以，我又觉得“不应该有优越感” ...

蓓蓓感悟生命

小时候，经常被大人夸赞，说我好，我优秀，我厉害，我棒。这些“掌声”和“夸赞”大部分来自于妈妈。我理解妈妈那个时候，能有育儿理念，已经很先进了。她知道孩子需要被夸奖，这样对孩子...

蓓蓓感悟生命

看到《无分别的爱》里面提到回忆有没有“追杀”（术语）情结，我就试着回忆一下自己对这类人不愿意接触——丑陋又对我穷追不舍的人。 我小时候上学路上，同班男生，一帮人，怂恿一个头脑...

蓓蓓感悟生命

最近感觉自己对身材没那么焦虑了。不过我还是想深挖挖自己在身材焦虑方面有什么可以挖的“梗”。 之前认为自己一定要管住嘴迈开腿，是因为我不能忍受自己没有腰，然后小肚子一坨肉，穿裙...

蓓蓓感悟生命

早上看到大闺女起床，我跟她打招呼，我说：“这早啊！”她没回答我。我本来打招呼就是跟她早上的问候语，是我单方面的热场，也没有打算她有回复，就是有点逗她，有点开玩笑的性质。 但是...

蓓蓓感悟生命

身材焦虑是最近困扰我的一个问题。说它是问题，也不是问题，它就是我目前的一个状态。我能感受到我内心多多少少有些焦虑的，关于身材方面。 我想透过文字的梳理，找到一些潜意识里面的观...

蓓蓓感悟生命

我发现自己总会有好学生情结，就是当着老师的面总想表现得更好，然后就会觉得自己很累。当时使出100分的力气，但是事后自己就想躺平，我意识到这是一种失衡。 但是，我允许，允许自己...

蓓蓓感悟生命

昨天听到老公自责，其实我是害怕的、焦虑的、担忧的，甚至一点点恐惧的。 我感到自己的力量被拿走了，我心里的想法是家里的顶梁柱要是没有了，我该怎么生活呀？我担心自己又要辛苦过活，...

蓓蓓感悟生命

我发现对美食有迷恋。当我告诉自己：就吃最后一点，这就是最后一点了，我的内在会非常的纠结，我会像孩子一样偷偷地再拿一点，再拿一点，那种不舍的眼神好像妈妈把我心爱的美食强制拿走一...

蓓蓓感悟生命

自从上次去理清我与大女儿的关系后，我跟她的相处模式发生了些变化，我不再是期待她对我的反应，也不再不接纳她的行为，然后反而我们的相处模式变得融洽，感觉比以前亲近了。其实，如果我...