周六，小妹休班专门陪老妈去逛了“桃花海”，阳春四月，是去平谷看桃花最好的时节。 漫山遍野的桃花竞相开放，连成片，一片一片的，形成一朵朵粉色的云，和蓝蓝的天空相互交映显得特别好...
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老妈误入“人家下的套” -
清明扫墓后的下午：装睡的人叫不醒我家姐妹三个，各生了一个女儿，我们三个加三个，再加上老妈，我们7个在家里就是一个妥妥的女儿国。 清明扫墓后，在街上吃完饭，我老公和二个妹夫都去上班了，我闺女带着2个妹妹去华联...
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导引养生1206受师不卒
今天翻了几本中医书。多数都会引用黄帝内经的条文。一些有点眼熟，心里很高兴，好像朋友见面了。有一些闻所未闻，但是引用特别恰当，就急着想看它出处。比如“受师不卒”（素问第七十八）...
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导引养生1202豁然今天早上10点半至11点半练功。孩子不在身边的时候很容易过分宽容自己。今天的三个20分钟，有那么三四次都想收功，然而有趣的是：这时让我坚持下去的并不是所谓坚强的意志，而是身体...
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导引养生1123心静步坚今日半天自由时间全部用于运动。早上直接坐车去了北坞，真是冷，手很冻，初活动时皮里面的血脉被激活，嗖嗖的窜动，麻酥酥的。在一个无人干扰的大平台上练了四十分钟。云手和组合。体会“...
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导引养生1122凝定如水清晨，新生的阳光非常干净，就在这一束阳光里稍微地热了热身。上午去拳馆练拳。今天站桩感觉与往日不同的是，不仅手暖和，全身都发胀。可能就是所谓的“进去了”。标志是心和眼都“凝定如...
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导引养生1116白鹤亮翅今天上午共修太极。 新动作教的是白鹤亮翅。一挑一拨，白鹤仙姿呼之欲出。 然而自己出现了一些协调问题。下了课还没有解决，让我非常难受，于是先练正反云手，再练手脚同步，再练和云手...
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导引养生1115独立守神今天上午共修。在拳馆，时间比较有保障。 活步时两只手翻云覆雨，好像是搅动东海的混天绫。“估计我想多了……老师会说什么混天绫！假想敌呢！”但是这种英雄气概使人气血周流特别顺畅。...
