猫歪先生

我与极简主义（生活方式）结缘，与其说是巧合，不如说是命中注定。之所以这么说，是因为在冥冥中，我与极简确确实实彼此吸引着，互相靠近着。我选择了它，同时它也选择了我。如果没有这种...

硬派健身

又是周一，顺理成章来说胸！ 之前咱们讲了胸大肌整体和胸肌上部最本质的作用，及最有效的训练方式↓ 胸大肌整体：水平内收肩关节&内旋肩关节。 胸大肌上部：屈曲肩关节&活动胸锁关节...

一颗梧桐树

当夜幕降临的时候，压力会导致你在床上辗转反侧，难以入睡。压力导致的失眠能够对两种激素产生影响，这两种激素能够刺激和控制你的胃口：胖素是当你感觉饥饿时在体内游走的一种激素，而瘦...

小芥

16年五月的时候，青岛朋友来兰，我们一行三人来了场说走就走的短途旅行。途经张掖山丹军马场时，被导航给“耍了”，绕着军马场瞎转，那里的气候不按季节出牌，温度骤降是忽然之间的事，...

健健大侠

简约不是少，而是没有多余。足够也不是多，而是刚好你在~ 上一篇《找到生活的情趣是对生活的尊重》说的是时间和金钱，今天我们要聊的是物品和精神。 我们每个人都拥有许许多多的物品，...

阿拐说

从小到大，有件事是让我很头疼，那就是－－整理房间。无论花多少时间，都维持不了三天。甚至有过刚整理完就要找东西的时候。也向很多人询问过整理方法，效果都不理想。 更气愤的是：某天...