果儿果妈

6：30振动式闹钟下，醒了 随便感受一下起床气，真想躺在床上跳就好了，就这么想了一下，再睁眼已经是6：48 进入会议室已经6：50 apple说，最后我们自由跳~哈哈，就直接...

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这是第二个月的第二周晨舞，昨天带领者apple就说了主题：身体与音乐的关系。 早上6：38进入，比昨天早了5分钟 其实昨晚睡的也不早，娃睡着10：44，还在感觉这两周太累了，...

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我其实是一个急性子的人，偏偏嫁给了一位慢性子的先生。所以我们的生活充满不同，随着工作落实、孩子出生也有一些冲突，我的急功近利，他的安稳自在，好像是两条平行线，让我们无形中有些...

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今天跳刻意练习固定与快慢停 6：43分进入，打开视频，看到大家和自己 在跳一首很轻快的歌，就跟着一起自由跳 接着apple说固定上半身，下半身可以单独跳，同时可以有快慢听的练...

果儿果妈

跟着音乐，听着apple说话 我看两边的照片，一边是我的状态，从一个人到两个人到三个人，另一边是我的学业兴趣，社会工作、民族学和心理学学习，我想起每次培训印象深刻但其实有点忘...

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4：53就醒过来，真开心啊，看书一个小时，在一起跳舞 今天跳的比较开，满天大汗的，身体也很热，很舒服。 最记得apple说感受身体，当你看见他们，他们就变得不一样了。 我后背...

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如果可以，我想睡个整觉，不管不顾 如果可以，晚上不用带孩子，不用给孩子擦拭身体，涂抹各种药膏， 如果可以，我不用给孩子换尿不湿，洗屁屁 如果可以，我不想在孩子半夜醒的时候哄孩...

果儿果妈

昨晚睡前，4岁的果果拿起我的一张纸玩， 我说“这张纸妈妈要用的”，想要拿回来。 （还没有解释做什么用） （这是房子那边的尺寸图纸，妈妈用尺子一点点量的。没有他们，妈妈就不知道...

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8：30起床吃早点（感恩有现成的粥蛋） 9点娃醒，磨到9：30起床，吃早点 快10点半芭比还没起，娃说：爸爸怎么还在睡懒觉啊？！于是去叫他。芭比打发他回来搭建小车推动器， 我...

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今天起床就去工作了，没有和娃说再见。 心里一直堵堵的。感觉情绪很低落。啥也不想干，不想说。地铁出来，干脆走了40分钟路去办公室。 春风很大，但是一点也不冷，晒着太阳，路上看到...

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这个年千小心万小心，还是让娃受了伤 芭比的努力立即就来 我不敢讲话 下车的时候小朋友要把东西放嘴里，我担心呛到噎到，哄着过来是奶奶衣服的圆顶头 下了车门，娃想要拿回来 我分散...

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双重性格 以前可以，是因为我把自己包装好 在外一面的开朗活泼 在家一面 需要独处和好的关系承接我的自我 没有自我 人格分裂？ 所以无法真诚的呈现自我？ 是我比较虚伪，所以无法...

果儿果妈

我总喜欢一鼓作气高歌猛进 现实却是琐碎零散，情绪不稳

果儿果妈

最近有点抑郁 多听音乐 多做运动 好吃好睡