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今天书我估计听了有5遍了，还是最后一次边听边记笔记写感触才更有思路，要不怎么说好记性不如烂笔头呢。 首先好嘛吉就是好朋友的意思。而内在小孩想来对于绝大部份朋友...

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2月复盘： 浸泡在晓琳的读书会群里，一开始看到群里小伙伴的蜕变与行动，心里不断地升起对别人的羡慕以及对自己的否定。在和这个感受待久了，加上晓琳每天分享的书籍，晓琳平时在群里说...

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今天也是充满感恩的一天，因为门口蛋糕店老板娘答应我去学徒了，学成后可以安小时付费给我。按理说是很好的一件事，但是我犹豫了，在我看来有了一份工作也是有了一份束缚（打出这段话来时...

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今天觉察到自己的生命底色的单调，非黑即白，及时出去散散步，没有给孩子说，我出去啦。是怕说了之后又走不开。看朋友像孩子一样跳绳，即使孩子没有做好也不着急，鼓励他再尝试。 我有像...

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今天着实体验了一把焦虑的心。明天小孩要考画画，老师说要准备的东西，我一直拖着不去准备，直到刚刚才把照片弄好，我到底在拖什么呢？我的潜意识应该是很怕考试这件事的，我总觉得自己不...

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刚看到武志红老师出了新书，赶紧来看，一开始我是从成长那一篇开始看起，后来我再从第一本孤独，发现句句说到心坎里去了。 一直以来，我总以为我需要走进人群，有好的人际关系。但是我就...

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和往常一样，每次去接娃的时候我心里都有点怯，不是怕孩子，而是，不知道接了娃后怎么带她玩。 回来后照样先玩平板，之后去了滑滑梯，不愿意和小朋友互动。路上发现老大的作业没有抄，又...

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今天过的很舒服，由于昨天下午看到一篇关于收拾，整理房间的文章，我开始思考我对于收拾屋子的感觉是啥，家里那个地方最需要我先收拾。 发现一直以来，收拾对于我来说是一个必须要做的事...

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这几天能感觉到自己的，变化，觉知力强了，能在那个当下看到自己怎么了。今天开学第一天，我在家收拾了一天还没有收拾好，晚上看到一篇文章，关于整理房间的，整理房间不是因为要整理而整...

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最近看《内在工程》里面说我们的身体是这个世界的一部分，可以坐在草地上，或者在一颗你喜欢的树下呆着，一段时间后就会有变化。今天我真的感受到这一点了。 和平时差不多，我喜欢去公园...

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事情是这样的，由于老家有事我回去了差不多1个半月的时间，前面有半个月一直都跟着我的老二，要和爸爸还有不熟悉的爷爷奶奶相处。而在老家的那段日子，老二也是天天和奶奶在家里，和人相...

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今天看书看到这段话“一个人能有多大的容人之量，这取决于他心中在多大程度上住着一个人。而这一点又取决于他自己曾在多大程度上住进另一个人的心里。所以，父母若想锻炼孩子的情商，特别...

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刚刚看书看到听话的话题，书中是这样写的“很多人在亲密关系中超级有战斗力，一点小事都可以激发他们强烈的愤怒。他们到底想要什么？其实，他们要的很简单，就是听话。即对方不要挑战他们...

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2021年2月15日看完本年度第二本书《和另一个自己谈谈心——成长》这是武志红老师的新书一共有四本，这是其中的第三本，我之所以选择先看这本是因为目前的我需要成长。以前...

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2021年2月12日看完稻盛和夫《心》这本书。在看的过程中我第一次感受到自己的自私，因为书中一直在强调利他之心。以前的我很多时候生气的原因是因为不符合我的需求。而稻盛...