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  • 重读《围城》——我真的很怕结婚

    我第一次读《围城》是在初一。那个时候正是豆蔻年华,对世界所有一切都抱着美好幻想,读书只能读童话故事,相信灰姑娘嫁给王子后过着幸福的生活,无法接受一辈子可以和好几个人谈恋爱,偏...

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    从我的创业,浅谈食品安全

    1 2012年,我从四川旅游学院(原名四川烹饪高等专科学校)烹饪工艺与营养专业毕业。在北京亮马河大厦西厨房就职。 2014年,APEC会议在北京举行。我有幸成为11月10日在...

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    三水说//我有一个健康梦想,一位营养师的独白

    就在刚才,强忍着泪水,可是洗澡的时候还是没忍住哭了出来。 我的公公今年四月查出肠癌,并做了手术,然后每半个月化疗一次。就在刚刚,他因为感冒擤鼻涕鼻子出血了,而我看到这一切,心...

  • 三水说//你以为你以为的是你以为的

    对于许多事情,我们宁愿选择我们愿意去相信的或者我们认为的。 1.思语和文刚相恋了三年了,买了房子,搬了新家,准备请好友到新家聚聚,也算为之前的忙碌画上一个句号。 他们两个商量...

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    三水说‖你是真的在沟通还是浸淫在自己构建的想象躯壳里

    恶意,往往滋生于想象。而善意,多绽放自真实的沟通。 前两天读scalers的一篇文章,是在讲沟通方面的问题,写到了发生在他身上的事情: 他的一篇文章在报纸上登录了删减版,很多...

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    三水撩营养‖我为什么一直建议您多吃蔬菜

    新版《中国居民膳食指南》中第三条建议:多吃蔬果、奶类、大豆。 既然建议“多吃”,那就说明我国居民摄入量严重不足。这是导致我国居民慢性疾病高发的原因之一。 因为蔬菜当中富含维生...

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    【读书清单36】让家人吃出健康 (范志红)

    001 健康短板 除了饮食,还要重视空气、运动、心态、休息等。 短板变长,才能更健康! 002 营养比安全重要 要多吃天然、有营养、植物类食物。 身体抗污染能力强会更健康,而...

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    【读书清单09】范志红谈怎样吃最安全

    001 饮食风险无处不在 只能增强解毒排毒能力,关键靠3点: 1.人体自身解毒能力。2.一些可解毒的营养素,如蛋白质、B族维生素、维生素C。3.膳食纤维和水。 002 日常饮...