索菲2017

来自巴比伦的古老却朴实易懂的经验 1让钱存下来，10分之一的收入储蓄 2减少不必要开支 可买课不买的欲望pass 3 让1储蓄生钱 4 守住财富，保证本金的安全 5让房子变成...

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文章-序的框架 背景 冲突 矛盾 疑问 答案

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亲子关系一直是大家关注的也是比较头疼的，有好多书教我们怎么做，但大多治标不治本，本书可以称得上能让亲子关系从根本上和谐的大法，为什么这么高的评价呢，因为PET可以同时满足亲子...

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之前买的书一直没有拆封，趁疫情隔离在家就翻出来看了，主要描述了惊讶，恐惧，愤怒，厌恶，悲伤，快乐这几种表情，在面部的表现，主要是眼睛周围和唇部的变化，最大的收获就是能看出别人...

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分享之前想问问大家有没有跟我一样的烦恼，1、收拾家里的时候，好不容易把物品整理收纳好了，没过几天又乱了？2、明明有一柜子的衣服，到了换季的时候总觉得少那么一件？如果有与我一样...

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读书笔记1~~真相---隐藏的关于孩子的商业阴谋 从90年代开始，商家做零食、垃圾食品的广告，向孩子销售，很小就开始食用薯条、汉堡、炸鸡、糖果、冷饮等高热高糖高盐食物，直接导...

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当你创造出能让自己的心沸腾的体验时，金钱一定会追随你，客户一定会追随你。 宇宙是丰盛的，有很多资源，这些资源汇聚到哪里，为谁服务，取决于谁更能听从自己的心，更能执着的创造出自...

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初夏季节，采气青年技术培训班一行人按学习计划赴西南石油大学外出培训，学员们于5月5日早早出发，傍晚抵达天府之国成都，开启了为期13天的密集式培训之旅。 第二天5月6日虽然是周...

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头发硬，性格刚强，强势，做事急 发软，要求完美，性格软， 发特别软，爱生疑，易变卦 头发硬克父软克母 华发…光亮肺气足，像松毛狗的运气不好， 好事从头开始，要搭理头发干净亮，...

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顶顶终于退烧啦 从周六晚到昨晚三天两夜 24小时全天候 蓬头垢面 领略了这次病毒的厉害 艾灸+推拿+百蕊 收获是亲子关系更进一步 还有 不养儿，不知父母恩 ps，当发现孩子舌...

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对于解离，我比较喜欢，可以让我做到冷静的看待自己和他人，一般都是事后平静一些的时候可以应用，要是在情绪中可以及时暂停并应用解离觉察自己体会他人就好了。 解离应用案例：前几天硬...

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周末有中期汇报，评委老师们进入会议室后，我就开始惯性的紧张，心跳加速，我突然想到卓越圈，刚好课上我就是练习的自信卓越圈，然后从身体里拿出来，扔到会议室，当我进入我的金黄色的大...

索菲2017

调整内在画面，特别喜欢，在我看来简单易行，原来做情绪转换法可能需要半小时，要梳理想法感受，现在只要十几分钟，闭上眼睛，静静的听听录音，都可以解决了，课上最后一个调整内在画面，...