晴_e9b7 - 简书

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晴_e9b7

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本海

提胸动作不到位，说是站桩还真不配
让阳光洒满后背2月8日许多人都在说站桩，好像复杂得比登天还难，又是腰臀，又是胸腹，又是膝盖……全在局部里面捣腾，全在细节里面用劲，没有抓住要害部位，没有窥到站桩身形全貌，只...

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