云之梦

暴力的根源在于人们忽略彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方—至少大部分暴力的根源都是如此，不论是语言、精神或身体的暴力，还是家庭、部落以及国家的暴力。冷站期间，我们看到了这种...

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自我防御机制是一种策略，它可以帮助我们自己的自我认知不受不良情绪的影响，在我们人生的各个阶段都需要这种保护机制来化解残酷现实的冲击。自我防御一般产生于儿童早期和中期，而其中的...

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近代营养学提出多食南瓜可预防高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力。南瓜对女性而言，能使肌肤丰美，有美容作用；对于男性而言则有预防前列腺癌的作用。南瓜的营养成分可预防血管动...

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非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰的表达自己，又尊重和倾听他人。这样，在每...

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当我们听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。然而，一旦我们专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度的避免...

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比如你的舍友晚上不睡觉，把音乐的声音放的很大，你感觉很生气，你会怎样表达自己的感受又使舍友容易接受呢？比如，你放的音乐很好听，我也很喜欢，但是我要休息啦！这么大声我无法入睡，...

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咨询师能否意识到来访者攻击背后的意义是什么，对于咨询师来是尤为重要，不然咨询师会受到伤害。 当来访者说你的咨询没有效果时，咨询师可以问来访者，是什么让他还继续来咨询呢？既然咨...

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在这一阶段（女孩：11-13岁，男孩：12-14岁），孩子们开始表达自己的见解，并继续发展其独立意识。具体的发展方面包括坚持自己的意见，情感能力的发挥，加深对道德的理解能力，...

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个体化是荣格心理学理论中的核心概念，个体化是个体人格发展过程，包括在自我和自性之间建立联系；自我是意识的中心，自性则是个体全部心理的核心，不仅包括意识，还包括无意识，在荣格看...