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  • 真假自我?

    几天前做了个梦,梦见有人让我画一幅画,我拿起笔就画了,一个似乎是有台阶的梯形的建筑物,我画了一个后,有个声音给我提了个建议,我采纳了就用尺子量着画出来一个梯形建筑物,后来又有...

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    《微习惯》阅读

    千里之行,始于足下。——老子 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事! ——安东尼•罗宾 看完这本书的当天,收到了618买下的回弹健...

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    习惯七   不断更新

    ​ —— 平衡的自我提升原则 人生最值得的投资就是磨练自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具。 工作本身并不能带来经济上的安全感,具备良好的思考,学习,创造与适...

  • 习惯五     知彼解己

    ——移情沟通的原则 知彼解己,首先寻求去了解对方,然后再争取让对方了解自己。 双赢品德有三个基本特征: 诚信。将诚信定义为自己的价值观,在日常生活中有明确的价值观,能积极主动...

  • 小三点

    1.看到慧慧状态越来越好,心里也跟着喜悦,经历了那么多,得醒悟,曾经的每一步弯路也是值得的,就像她今日真正领受到的顿悟:信仰真是件简单的事情,可不是嘛! 在我看来,“爱”就包...

  • 每个人都是一颗闪亮的星星

    《地球上的星星》这部印度时长近3个小时的电影,很感动,泪点很多,也看到了自己。 伊桑在他的早年遇见尼康老师是非常幸运的。 因为老师跟他一样是阅读障碍者,理解了解他,看见了他,...

  • 觉察

    这两天内心的不平静,使得自己可以安静下来,来重新思考这段时间外在与内在的不协调! 就在晚上与慧的沟通中,自己竟会流泪一般,一边听她诉说今天线下与主内弟兄的交流,约3小时的谈话...

  • 病例

    患者,女,50岁,怀疑自己患上了新冠,就因为在疫情爆发前1月份去过一趟湖北,呆了一天,过年到至今,内心不得安宁,反复多次三甲医院主动全面系统检查,长达50天的自我隔离,期间,...

  • 三点小反思

    孩子其实很敏锐,觉察与感知力也强,这是我在子扬身上感受到的,大人说话语气对孩子影响挺大的,一不小心会埋下不良影子,被其发现后,可能会选择逃避,因为身心发育,还没有足够大的能量...

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    门诊感悟

    门诊是一个公众的服务窗口,每天接触不同病种不同年龄不同文化层次的患者,与不同个性心理各异的人群交流,是一种很好的锻炼,对疾病的思维诊治能力,与患者友好的沟通能力,无不彰显作为...

  • 今天有收获吗?

    似乎一天没歇停,又似乎一天啥都没做,今天休息,除了晚上出门跑了3公里,其余都是家里窝着,内心却是起伏了几波。 对朋友,亲密的朋友,内心升出一种心疼的感受,坦言自己的理解与接纳...

  • 天时地利人和

    看完马云的英语视频,惊讶他的英语讲得挺流利的,也很好听,柔和而有力量。 在当时电脑还没普及,他就看到了互联网的重要性,我想也是他的视野足够宽广,不仅限国内,但更重要的是他的坚...

  • 女神节上班

    周末上班,遇女神节,自备干粮,点上外卖,食之无味,然,心情仍好,自有精神粮食,元气满满,动力十足。 一整天,断断续续,看二十来余患者,男女老少,病种各异,从85岁老爷爷的长时...

  • 转念

    1.上午学校领子扬的书,对侯老师的提问深思,快快行动,来践行自己每天所说的习惯,阅读写字练起来,每天跟上才不至于落后,这是学生的本职。 学校与家委会聊天,子扬在他们心中印象甚...

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    日复盘

    ​1.与子扬一同早起(6:30),小会阅读,做早餐,与孩子进餐开心,不匆忙,做到了提前五分钟进诊室,空出时间做准备工作感受不错。 2.上午十时阶段患者集中,没有慌乱,按次序接...

  • 习惯

    1.人与人的差距就是习惯的差距。特别认同这句话的理,好习惯的形成,也是自律的体现,人生需要远大的目标,更需要细分目标,目标如何达成,好习惯来助力。 今天重拾《高效能人士的7个...

  • 晚间日记

    1.如果一件事情你没有做,经常让你牵肠挂肚,并且是非做不可的,它就应该列在清单首位,立马行动,不是迟迟思考而无动于衷。(猎鹰号每日任务打卡就是如此) 2.你的任何一次演讲(谈...

  • 《蒙娜丽莎的微笑》电影观后

    电影的背景是发生在上个世纪美国的五六十年代。女性的主要角色还是嫁人生子扶助先生养育孩子——也即电影中所说的"生来注定担当的角色"。 我想这个背景跟当下中国的大环境很相似。 船...