诗心小鹿

1.关于第一个（学心理学后看到人性恶、说了真话反被身边人指责，怎么相处、怎么摆脱精神内耗？）和第三个问题（学习后更关注自我、成长更敏感，反而在关系中容易受伤，方向需要重新...

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俗话说良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。这句话没毛病，其核心点是“良药”、“忠言”。重点是对谁而言是良药、是忠言，标准由谁定？生活中，当孩子不听父母的、不按照父母的意愿...

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双刃剑指剑两面都有刃，比喻能同时带来正反两种效果的事物。核心强调事物存在的利弊两面性。比如，一个人身上往往让他引以为傲的优势在某种情境下可能成为致命的劣势。比如互网络...

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孩子洗碗时，打碎了一个菜盘，并划破了手指。在为孩子处理出血的伤口时，妈妈心疼地说，咋这么不小心呢？你呀，干什么都慌慌张张的、毛毛躁躁的。爸爸说，这么大的一个人了，洗个...

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“在来访者回答之前，我们永远不知道自己问的什么问题。”这句话是SFBT创始人之一的de Shazer 说的。之前是似理解了好像又不完全理解。今天再看、再听时与生活场景...

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节日好久不见的亲朋好友聚在一起，除了分享最近一段的工作、学习、生活外，闲暇之余也不忘八卦一下认识人的过往、现在。初见不免要寒暄几句。此寒暄常常都是对方爱听的、喜欢听的...

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学习心理学之后的最大收获 就是学会了自我觉察。不论是开心喜悦的还是烦恼忧愁的。在下意识的情绪上头过去之后，会静下心来想一想，在那个瞬间，情绪背后未被满足的需求是什么，...

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坐在车上，婆婆的手机一会儿一响，很是频繁，十之八九都是骚扰电话、诈骗电话、广告推销。虽说隔一段时间就给她的手机做清理，什么电话拦截、加入黑名单，都没有用。现代科技的高...

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有没有这样的经历，就是原本你并未在意一些事，某一天，突然有某位好心人告诉你，尤其是身体方面，说你要注意了，你那那看起来好像不对劲。虽然你内心里并不相信对方说的对，但...

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《甄嬛传》里的“夕颜”即日常说的牵牛花、喇叭花。这种花小时候村子的周围、农家小院随处可见，一种很少有人特意养殖的当成宝贝的花，毕竟它不稀有且生命力顽强，不需要特殊养分...

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地震往往来的毫无征兆，像极了一个平日里情绪及其稳定的人，有一天突然发火了，且威力很大，即使不那么大，其震慑力也让人心惊胆战、哆哆嗦嗦、屁滚尿流。多年不遇地震的昆明突然...

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一个三年级的小女生，每天早晚都会见一面，早上她总是急匆匆地打个招呼，就急忙忙过马路，然后跑向学校。据观察她似乎总是那个要冲刺去学校才不会迟到的孩子。小女生很外向，爱说...

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SFBT的代表性问句之关系问句，关系问句就是询问关系中的重要他人～当事人敬重的、崇拜的、敬仰的人，包括现实生活中当事人非常信任的人，已离开人世但对当事人很有影响力的人...

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有没有过这样的烦恼、不甘心、想不通，甚至是愤怒呢？就是你掏心掏肺地为对方好，尽心尽力地满足对方的需求，把对方的任何事都当回事，结果，当你想要对方的帮助时，那怕是对方的举...

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当有人抛出“遇到烂人怎么办”这个话题时，氛围一下子上来了，大家你一言她一语地，每个人都有自己的观点、应对方法。 但，如果注意听，就会发现，每个人对“烂人”的定义或标准...

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答疑环节 1.关于问问题。问问题不一定有答案，但不影响去问。有时候，问出来，问题就解决了一半。在课堂上问，一般都会在问之前花一点时间很好地思考要不要问、怎么问、想要听...

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散步时听到一对母女的对话，妈妈温和地质问小女孩（目测小学一年级左右的样子）：“你怎么说别人时你心目中最重要的人呢？为什么不是妈妈呢？妈妈听到你这样说很伤心、很难过！妈...

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体检报告提醒胃部有问题，建议进一步检查。初看有点不可思议，自己胃口超好，就如某个牙膏的广告“吃嘛嘛香，身体倍棒”。想想几乎没有胃部不适，难道是初期症状，疼痛不适还不明...