三角肌 部位：肩部皮下，呈到三角形。起点：锁骨外侧1/3，肩峰和肩胛冈。止点：肱骨三角肌粗隆。功能：前束：肩关节屈，水平屈，和内旋。中束：肩关节外展。后束：肩关节伸，水平伸，...
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健身笔记 -- 肩部训练 （自用）
三角肌 部位：肩部皮下，呈到三角形。起点：锁骨外侧1/3，肩峰和肩胛冈。止点：肱骨三角肌粗隆。功能：前束：肩关节屈，水平屈，和内旋。中束：肩关节外展。后束：肩关节伸，水平伸，...