每七天输出一篇文章坚持10个月，2019.9 出版书籍《数据化运营 系统方法与实践》，发现写作对我会有诸多好处，记录如下： 1.提高输出效率，通过写作沉淀内容，形成一对多的输...
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被陪睡毁掉的中国妈妈们！我参加了一个小型的座谈。下午阳光透过玻璃幕墙晒了进来，晒得每个人身上都懒洋洋的。 主办方CEO讲话，大家都在认真地听着。突然一声巨响，转头，边儿上有一个女人的手机掉地上了，她...
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解惑（1）：93年男友说，不等我读完书就想结婚怎么办？
我和男朋友是去年九月认识的，他93年的，现在在一家公司上班，月薪5k左右，我97年的。去年他本科刚毕业，由于年龄大了，他爸妈希望他赶快结婚(因为是农村，思想有点不一样)。我读...
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R90睡眠法，你看到了，然后呢？大家都知道的一个事实是：现在的网络世界，只有你想不到，没有你搜不到。今天早上刷朋友圈，看到了这样一个段话： 最近，一直被睡眠困扰着， 也有想要去做些改变的想法，但是迟迟没有行...
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三十年后，你还能干什么？
昨天，我跟随一个老师去做了一次心理咨询的团体辅导。 这次辅导是针对公安系统内部的情绪和压力管理的，这次参与的都是女同志，从事的岗位基本都是财务和内勤的，不仅有参加工作三十几年...
