还有两日法定假期，生活又要“步入正轨”了；对我来说，不算是步入正轨，只是回归到日常。 今日立春。 昨日和老公在巴洛克的漫咖啡感觉到宁静；这个春节让我有些“意犹未尽”。 从昨天...
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今日立春，见喜。
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周末记.
不知为何，在最冷一月的晴朗冬日经常有一种春日生机盎然的感觉。 狼吞虎咽的吃了一碗炸酱面填饱肚子；这个周末又这么过去了。（韩国炸酱面+桔梗的组合真的Perfect.） 所有的快...
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每个当下，都是在为未来做准备。
无印良品的费尔岛毛衣是我在中央公园闲逛的时候（当时是为了抓绒马甲去的）看到的；当时只是瞧了瞧，摸了摸，看了一下成分是100%绵羊毛，或许是价格不妥，没想买，也没试穿。 双十二...
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2025｜独处日。已经连续几夜没睡好了。（真正“有害”的，不是没睡好这件事本身，而是“没睡好就会影响身体”的认知。） 这或许也是年关岁尾的一个习气。 小余家的裤子试穿看看码数到底哪个适合自己再...
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《破地狱》，破的到底是什么？
当我看着道生给逝者穿衣化妆的时候；当我看着阿玥在父亲的葬礼上一个个击碎瓦片，在火中“重生”的时候，眼泪从眼眶溢出，是一种被束缚的情绪的释放，是打破桎梏的解脱。 地狱究竟在哪里...
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《少年派的奇幻漂流》 —与恐惧为伍，战胜自己。
居然昨天才看《少年派的奇幻漂流》；对这个电影的印象来自于海报—一个野味少年和一只老虎在广袤无垠的散发着金色光芒的海洋里。 我以为是3D动画效果的电影，是单一色调的奇幻感；但昨...
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咖啡的“法门”.咖啡和书一样，也是一个“法门”。 （但需警惕上瘾。） 手里握着热拿铁望着窗外人群发呆的时刻，和拿起书感受到的平静是相似的。 但今天是需要“放空”的日子；中午在家突然觉得憋闷，...
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热爱书的一切。
对的状态下，也会遇到“对的书”； 在西西弗重新燃起了我对书的热爱。 我爱纸制书。只是目前的经济水平不够承担西西弗的高品质；有朝一日我一定会支持实体书店的。 无论外境怎样，也无...
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终归，还是要解决自己的心。
我看到自己陷入到那个悲戚的小我里了。 我可能是给自己贴了一个“修行者”的标签，然后就以为这个标签可以洗脱自己的阴暗面了？ 老师昨天在直播里将自己的问题撕碎摊开来给我们看，而卑...
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自由的一体两面。没有获得自由是因为在没有自由的框架里才能保证你不会坠落。 真正的自由，是你完全有能力驾驭自由并和框架中的自己保持同样水准，甚至高于前者。 不要过度的吹捧自由，它未必是你的天堂...
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奢侈的一日。
读书。 电影。 吃家里的饭。 无事。 看到了自己“每天都要这样过”的贪心； 也看到了无法真正的享受其中的不安全感。 是内心对于所拥有的美好事物的没来由的恐惧；是一种无法真正的...
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庆生。
出于礼貌和尊重，我决定中午洗个头发化个妆，至于穿啥，已经不想花太多心思了。 这一年，我突然觉得自己老了；因为对过生日这件事没有那么热衷甚至有点恐惧。对于在特定的日子里的仪式感...
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来自咖啡馆的觉察。
会过度在意自己在这个过程中的状态，好像有观众在看着自己……可擦肩而过以及有缘“共处一室”的人我们能记得住哪一个呢？ 你认为的评判其实都是对自己的评判，与他人无关。而所谓的真实...
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人生的终极目标是保持平衡。
万事万物都需要达到一个平衡，不能总向内，亦不能总向外；不能压抑，亦不能放纵。 如何达到真正的平衡—中正，其实是需要功夫的，这也是我们需要修行的原因。 经历了三日向外的释放以后...
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止语，是修行的一种。
冬日需要一个契机把自己打开； 而这种打开，需要我独自完成。 一年四季，对于冬日的接纳和习惯需要一个更缓慢的过程，但逐渐适应以后，就会开始随顺，享受，直至喜乐安宁。 冬日有太多...
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接纳自己的欲望，仅此而已。
有几日晚上是默着《忏悔文》入睡的； 噩梦是潜意识恐惧的投射，也是过往业力的呈现。 一切都是因缘所生法，来不得半点虚假。 上个星期明显的感觉到独处的时间不够；周五的晚上那种难受...
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生活偶尔需要“暂停键”。
前天晚上睡了一个好觉，让周末因为喝奶茶而病态亢奋的神经终于平静了下来…… 但是意犹未尽的睡意，昨日带着这种感受和身体状态在外行走又去超市采购了一番～冷能让人暂时感觉不到疲惫，...
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解决外在其实不难，难的是解决自己的心魔。
昨天晚上又做了“噩梦”；不是确切的噩梦，只是在梦里的恐惧很真实。 现实中没有了的业会在梦里体现。 从小到大就是爱做梦的人；学校的教室，教学楼，一些路，好像会在梦里重复出现。是...
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秋日。
昨日62.5kg｜今日63.4kg｜ 临榆炸鸡真的是每次吃都必胖。 从中秋节前夕一直折腾到现在；终于安心了。️ 终于正式的开始迎接秋季的到来。 三件秋装都很喜欢～也在这个过程...