元利好习惯养成师

克服拖延心理4：聚焦具体事项 如果有了明确的行动计划，你就容易行动起来 1. 我要戒酒 2. 我要运用PDCA工作法 在塑造习惯的过程中，我们经常一开始气势很足，却很难坚持下...

财迷斉斉

琪琪其实是一个对酒有瘾的人，很久没喝会想喝，但是酒量又不行，小饮一口有点微醺的感觉是最喜欢的。 可是昨天中午喝醉了，睡了一下午，晚上回到家还吐了4次。今天一早上体脂秤称身体指...

不胜唏嘘

戒酒第五十五天 每个酒鬼内心中都有一段因为醉酒而羞于启齿的丑事，但如果你戒酒了，那就不算什么了。 每个酒鬼也都想过戒酒或想要控制喝酒，脑海每天都在斗争：喝酒还是不喝酒？往往都...