我到底要不要下楼跑步去呢？不想去，可是我真的该减肥该锻炼身体了，去吧，真的不想动，过会再去，拖着拖着就该洗澡睡觉了。 这是不是大部分老可爱们的拖延状态？ 曾经的我也是的，现在...
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拔掉反射弧 一招解决拖延症
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26岁的我懂得的道理
1.要设定一个4年计划，为什么是4年呢，因为4年后我就30了 2.不喜欢听的话，不要面红耳赤的争论，就闭上耳朵，不与傻瓜论短长 3.舍弃无效社交，不要在“无效”这件事情上浪费...
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学会感谢我们自己的开朗
今天有个朋友的妈妈过世了，原因是他爸爸过世后妈妈实在想不开，失去了生活的欲望，得了重度抑郁症，绝食滴水不沾，直到最后，把自己饿死了。 这不是玩笑，即使我也没有听说...
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聊聊我今天的崩溃心路历程
凌晨两点，又一次因为工作压力大哭一顿，就坐在哪里，不知道哭给谁看，抽泣到感觉要喘不上来气，希望自己是个受宠的小朋友，可以不去面对一切不快乐，想到不能顶着肿眼泡去工作，泪水就收...
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做一个只记得快乐和知识的女孩四本书 关于工作和心理 【内耗】 人在管理自我的时候需要消耗心里资源 当资源不足时 人就会处于一个内耗的状态 “人士一根有思想的芦苇” 需要精进的工具书 《高效PDCA工作术...
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挖掘一下身边20块钱之内的快乐
晚上闲暇时间看了一个视频，我很喜欢的一个博主花了80块钱去了“20元人民币”取景处，找到纸币上那个划桨的老爷爷，想合照被告知合照需要100块人民币。 突然感叹，小时...
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职场上姑娘的苦恼，倾诉一下我遇到过的职场骚扰
我敢确定 绝大多数的女生在职场上都遇到过不同程度的骚扰 不一定是异性 也不一定会有肢体接触 但是我确定是骚扰 工作三年的我也没有逃过 还记得第一次听到男客户说很冒犯的话时 自...
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晚上23：30坐下，再晚也要日更！
郑州的疫情很严重，今天是自愿去公司值班的一天，我好像就是“内卷”中卷别人那个人，自愿的事情我都是第一个报名，也包括这种疫情情况下去公司值班的排名，办公室十几个人我是第一...