前不久，有一个有趣的泰国视频在我的朋友圈里爆红，我也随手转了出去，结果很多朋友留言：“哈哈，我中枪了！” 什么视频？一起看看！ （请在WiFi环境下观看，土豪请随意） 视频讲...
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梦想会变得越来越贵重，你的资本够吗？
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口干舌燥肝火旺？春季养生要“清明”
清明时节，乍暖还寒，干燥多风，加上人体肝火旺盛，就容易出现口干、鼻干等不适症状。因此，在清明节前后，养生最好要“清明”。 01 清：清淡素鲜防体热 春天是肝木之气旺盛的季节，...
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若想“食”半功倍，抓住“好食机”
食物无好坏，关键在吃法。营养专家推荐，在对的时候食用对的食物，可以达到“食”半功倍的作用。 01 加班到深夜 一碗山药胡萝卜汤 加班到深夜，对人体的体力和脑力消耗很大，可以适...
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怎么吃也不胖？可能是你身体出了问题！
世界那么大，我想先增重 现在“以瘦为美”成为了主流审美标准，相较于处在“喝水都发胖”烦恼中的微胖界美少女，拥有“怎么吃也不胖”体质的苗条淑女，无疑成为了大家追捧的对象。但“吃...
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为啥女人的膝关节坏得比男人快？
人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。 很多女性年纪轻轻就开始受到关节疼痛的困扰，骨科专家指出，临床上女性患骨关节炎的年龄比男性要早，患骨关节炎的人数也比男性更多。 为什么女同胞...
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例假忽前忽后，量突多突少，还腰酸乏力，怎么办？
1：月经提前：气虚比较严重。 2：月经退后：血虚比较严重。 3：经色发暗，有血块，肚子疼：体寒血淤。 4：腰酸乏力：气血虚，肾气虚。 5：量突然增多：气虚。或者之前体内寒淤比...
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脚上重1克，身上重7克！中医教你这样爱护第二心脏！
脚被认为是人的“第二心脏”，有几十个与脏腑或器官相对应的反射区，所以，不管你处于哪个年龄，都要注重足部护理，并且一定要选好、穿对鞋子。 别小看脚下一双鞋，若是“选不好”或“穿...
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唇干用舌舔、长痘总摸脸，你做的正是医生不让做的！
春天是生机勃发的季节，嘴唇掉皮、长痘上火、眼睛干涩等小症状也多了起来，迟迟得不到缓解。其实，除了季节这个客观原因外，这些小毛病还可能是因为一些不经意的小动作造成的。 1 唇干...
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6种米是养生良方，黑米最补肾！
主食是餐桌上的主要食物，是人们所需能量的主要来源。正如《舌尖上的中国：主食的故事》中所说：从南到北，变化万千的精致主食，不仅提供了人身体所需要的大部分热量，更影响了中国人对四...
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爱笑的女孩子运气都不会太差，前提是你得敢笑啊！
微微一笑很倾城，牙齿黄黄很吓人。除了牙齿发黄让人困扰，龋病和牙周疾病等常见的口腔健康问题也让很多人头疼。预防和改善口腔问题，要从刷牙开始。 刷牙是伴随每个人一生的事情，然而不...
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三个孩子的爸爸<br>程序员，敏捷教练，培训师<br>自在，爱家，成事，利他
