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  • 早一点行动

    现在每天早上比之前早到公司一小时,也因此有了更多的收获。 之前卡着点到公司,觉得一天都很普通,没什么特别,突破也少。 现在每天很早到公司,可以规划好一天的工作,针对一些有挑战...

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    一句话的感悟

    想来很多人都听过导航的这句话“已为您重新规划路线,请在合适的位置选择调头”! 初听这句话也许就是一句引导的话,可是细品下来,这里面有几个关键词:重新、规划、...

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    唤醒内在的智慧

    我们无法教导人们, 我们只是帮助他们发现 存在于他们内心的事物。 ——伽利略 这本书一直在我的书架上,无论搬了多少次家,它依然在,虽然外套已经有点破烂,但不影响书中...

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    如何看待你心中觉得不满的人

    很多时候,我们都会遇到一些让自己心里感觉不满的人,无论人际关系中还是处事方式,那面对这些人,我们如何觉察自己,如何相处… 我们可以用三个角度去觉察看待你心里觉...

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    关于恐惧

    我们每个人都有两种能量,恐惧的能量和爱的能量,随时可以自由选择~ 恐惧有三个层次: 第一个层次是恐惧事情本身。 第二个层次是害怕面对恐惧背后的创伤。 第三个层次的恐惧...

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    关于情绪

    我们大部分的人从小到大常常被教育“表达情绪是不好的” “要做一个有城府的人” “凡事要忍,要容” “做人就应该这样”等等。 女孩子被教育不可以发脾气,要顺从。...

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    威力无穷的成长小工具

    很多时候看着身边人总是会感慨:为什么懂得了很多道理,却依然过不好这一生? 学过了很多的课程无法转化为改变现状的能力,总是在“我知道”却依旧做不好的现实中苦苦挣...

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    系统整合课D1

    感触一: “不是这样的”这是家排过程中听到案主说的频率比较高的话,很有意思的是,我们头脑中呈现的和排列中呈现的是完全不一样的~ 感触二:我们在生活中往往从“我以为”开始,从“...

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    系统整合D2:蜕变的故事

    其实昨天报名做个案的时候,我并不明确自己的议题是什么,只是有那么一点光,我要做这个议题,随着昨天下午的个案进行,上午的个案,让我越来越清晰自己的议题是什么,也有预感下...