熊巧

你是不是经常不好拒绝别人，明明心里想说不，嘴上确实好好好。 为什么我们总是很难开口说不拒绝别人？大概有以下三种原因： 1、想得到别人的认可，典型的讨好型人格 2、担心拒绝而得...

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哈喽，大家好，欢迎来到互助成长营，我是陪你成长的熊巧。每天成长1%，成为1%的人。 今天我要分享的主题是：如何让我们的人生，变得不再平庸。 我们都在追求过自...

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哈喽，大家好，我是熊巧，欢迎来到GROW俱乐部。今天给大家分享最近读到非常实用的一本书《高能要事》，它的副标题是：为什么成功路上并不拥挤。作者叶武滨是时间管理品牌易效能...

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眼看着还有一两个月就要过年了，可我却在这时向公司提出了辞职申请。你是否也有过辞职经历？你还记得当初是为什么选择辞职吗？辞职前你都做了哪些准备？ 首先，我们得清晰自...

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曾以为十八岁还在昨日，却发现三十岁已离我不远。你是否也和我一样，时常焦虑，对自己的现状不太满意，想要改变却不知从何开始。那就从现在开始，和我一起重新开始。都说种一棵树最...

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1.、演讲的重要性 有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西。 有效的沟通不仅能让自己充分表达出自己的想法，同时也能让别人收获更多信息。演讲是沟通中常见的一种...

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1.固定时间起床比固定时间上床更加重要。 2.可以使用模拟日出唤醒灯（飞利浦），提前闹钟半小时光线逐渐亮起，而不是突然被惊醒。 3.90分钟为一个睡眠周期，看自己是需要几个周...

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日本工匠业传奇秋山利辉提出“一流的匠人，人品比技术更重要。”秋山先生认为，一流匠人的成长之路需要完成“守破离”三步过程。跟着师傅修业是“守”的开始，模仿作为工匠的心理建设，以...

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《高效能人士的七个习惯》听书笔记 一、积极主动：主动为自己的选择和行为负责，把精力放在影响圈而不是关注圈。 我们应该为自己所做的每一个行为负责，并依据原则及价值观，而非情...